Szépségápolási

Szépségápolási tipp

Teljesen egyszerű, könnyen elérhető, otthoni dolgokkal is sokat tehetünk szépségünkért. Íme 30 meglepő ötlet, trükk, amelyeket mindennap alkalmazhatunk otthonunkban, saját kozmetikaszalonunkban.

1. A citromlé erősíti a körmöket

Ne dobjuk el a kicsavart citromot! Kitűnően alkalmas a körmök masszírozására. A citromlének összehúzó hatása van, fehéríti az elszíneződött körmöket és szép lággyá teszi a körömágyat.

2. Mellfeszesítés

Sokat tehetünk, hogy a melleink ne lógjanak! Végezzük el a következő hatásos gyakorlatot: üljünk egyenesen, tenyerünket tegyük össze a képen látható módon. A karokat hajlítsuk be. Tenyerünket nyomjuk egymáshoz, tartsuk körülbelül öt másodpercig, aztán ismét lazítsuk el. A gyakorlatot mindennap többször ismételjük.

3. A méz lágyítja az ajkakat

Finom, ragadós, és magas szőlő- és gyümölcscukor-tartalmának köszönhetően ideális nedvességmegkötő. Ezenkívül tartalmaz gyulladáscsökkentő hatású inhibint, ami gyorsítja a kisebb repedezések begyógyulását. A száraz ajkak pillanatok alatt lággyá és selymessé válnak. Kenjünk egy kevés mézet a felső és alsó ajakra, és nyelvünkkel egyenletesen oszlassuk szét.

4. Kanál a fáradt szemekre

Bedagadt szemek? Tegyünk be két evőkanalat a hűtőbe, vagy akár rögtön a mélyhűtőbe. Ezután a domború oldalát helyezzük öt percre a szemhéjra. Közben nagyon gyengéden mozgassuk először felülről lefelé, majd jobbról balra.

5. Tengeri sós peeling

A tengeri sós peeling megszabadít bennünket a lábfejen, a lábujjakon és a sarkon lévő bőrkeményedésektől, és ismét simává és lággyá teszi a bőrt. Három evőkanál sót keverjünk össze kevés tejjel, hogy sűrű masszát kapjunk. A lábfejet legalább öt percig áztassuk meleg vízben, és azután erőteljesen dörzsöljük be a masszával. Szükség esetén segítsünk rá körömkefével.

6. Hajszárító a merev nyak orvosa

Izomfeszességnél jót tesz a meleg még ha a hajszárítóból jön is. Hajunkat kössük fel, és melegítsük fel a feszes izomrészt. Közben tartsunk legalább 10 cm távolságot.

7. Arcápoló krém a töredezett hajra

Töredezettek a hajvégek és nincs kéznél speciális ápolóbalzsam? Mielőtt a hajvégek elkezdenének szétválni, feltétlenül masszírozzunk egy kis arcápoló krémet a hajvégekbe. Ez stabilizálja őket.

8. Fogkefe helyett alma

Nincs kéznél fogkefe? Nem baj! Étkezés után kivételes esetekben megteszi egy alma is. Az alapos rágás serkenti a nyáltermelődést, masszírozza a fogínyt és megszabadítja a fogakat az ételmaradékoktól.

9. Petrezselyem a jó lehelet titka

Szájszag ellen hatásos növény a petrezselyem. A jövőben a zöld dekorációt ne hagyjuk érintetlenül a tányér szélén, hanem az étkezés végén fogyasszuk el. Magas koncentrátumban tartalmaz klorofillt, ami közömbösíti a kellemetlen szagot.

10. Loknik papírral

Loknikra vágyunk? Próbáljuk ki papírzsebkendővel: vágjuk csíkokra, hajtsuk össze, vagy tekerjük össze feszesen. A megmosott hajat osszuk vékony tincsekre és tekerjük rá, tegyünk rá hajformázót és szárítsuk meg.

11. Grépfrút a rózsás arcbőrért

Nincs kéznél arctonikunk? A szürke és fakó bőr felfrissítésére kitűnően alkalmas a grépfrút: vágjuk félbe, és kenjük be vele az arcunkat. A grépfrút kevesebb savat tartalmaz, mint a citrom, és ezért érzékeny bőrre is alkalmazható.

12. Rózsaszirmok stressz ellen

Túl sokáig ült a képernyő előtt? A kivörösödött szemek számára megnyugvást hoznak a rózsaszirmok. A virágok a zsír, a cserzőanyagok és az almasav mellett ápoló illóolajokat is tartalmaznak. Tartsunk rövid sziesztákat és tegyünk egy-egy rózsaszirmot a becsukott szemhéjra.

13. Sütőpor a fogakra

A sütőpor vagy a szódabikarbóna jó hatású foglepedék ellen! Kémiai összetételét tekintve a sütőpor olyan bázikus anyag, amely semlegesíti a szájban az agresszív savakat és optikailag fehéríti a fogakat. Tegyünk egy keveset a fogkefénkre és masszírozzuk meg vele a fogakat. A fogínyt feltétlenül hagyjuk ki.

14. A sör tartást ad a hajnak

Nem tréfa: a sör csodaszer, amely nemcsak könnyen fésülhetővé teszi a hajat, hanem kiváló hajformázó hatása is van. Mosás után öntsünk egy kevés világos sört a fejre és egyenletesen oszlassuk el a hajon. Nincs mitől tartanunk: a haj nem lesz ragadós, és kis idő múlva a sörszag is elmúlik.

15. Csipkedés cellulitisz ellen

A narancsbőr ellen nem létezik csodaszer. Hosszú távon hatásos kezelés a csipkedőmasszázs: a fenék, illetve a comb bőrét hüvelykujjunk és mutatóujjunk közé vesszük, erőteljesen meghúzzuk, majd újra elengedjük. Naponta öt perc.

16. Arczuhany lágyítja vonásainkat

Bőre feszül, de már kisminkelte magát? Segít az arczuhany. Egy pumpás üveget töltsünk meg szén-dioxiddal dúsított vízzel, spricceljünk vele a levegőbe és tartsuk alá az arcunkat.

17. Az olaj simítja az ujjhegyeket

Érdes ujjhegyek, töredező körmök? Itt az idő az olajfürdőre. Az ujjakat legalább hetente egyszer pár percre áztassuk meg langyos olívaolajban. A bőr selymesebbé válik, a körmök rugalmasabbak lesznek.

18. Egyszerű hátmasszázs

Egyszerű trükk a hát masszírozására: egy száraz frottírtörölközőt csavarjunk össze és húzkodjuk meg a hátunkon. Ez javítja a begörcsölt izmok vérellátását és ellazít.

19. Leégés ellen túró

A napozás által igénybe vett bőrnek nagyon jólesik egy csomag túró! Két evőkanálnyit keverjünk össze egy evőkanál tejszínnel és kenjük az érintett területre. 30 perc után a rászáradt réteget öblítsük le langyos vízzel.

20. Cellulóz a zsírosan fénylő bőr ellen

Idegesítő, amikor az orr, az áll és a homlok fénylik. Ha nincs kéznél púder, szükség esetén segít egy papírzsebkendő vagy a WC-papír is. A papírt nyomjuk az arcunkra és a zsírt itassuk fel, mint ahogy egy itatóssal.

21. A savanyú selymesebbé teszi a hajat

Hajbalzsam helyett megteszi az ecet is. Mosás után adjunk egy keveset az utolsó öblítővízhez. Ez csodálatosan fénylővé és selymessé teszi a hajat.

22. Jégkockát a dekoltázsra

Amikor a nyak és a mell fölötti rész szürkének és fakónak hat, csodát tehet egy jégkockás masszázs: írjunk kis köröket a dekoltázson. A hűvös bedörzsölés élénkíti a vérkeringést, rózsássá és optikailag feszesebbé teszi a bőrt. Fontos, hogy a bőrt előtte alaposan krémezzük be.

23. Tejes fürdő lágy bőr

Elfogyott a fürdőolajunk? Kényeztessük magunkat valami egészen különlegessel: fürödjünk tehéntejben. A tej pH-értéke megegyezik az emberi bőrével. Tegyünk két liter teljes tejet a fürdővízbe és mártózzunk meg benne 15 percig. A bőrön maradt rétegeket ne mossuk le, hanem masszírozzuk bele.

24. Ajaklágyító fogkefemasszázs

Ha cserepes az ajka, egy puha fogkefével végzett napi masszázs kíméletesen eltávolítja a kemény bőrrétegeket, serkenti a vérkeringést, lágyá és selymessé teszi a durva ajkakat.

25. A frissítő joghurt

A natúrjoghurt élénkíti a fáradt bőrt. Bőségesen kenjünk belőle a megtisztított arcra, szükség esetén a nyakra és a dekoltázsra. Fél órát hagyjuk hatni, majd alaposan öblítsük le.

26. Csalán a zsíros haj ellenszere

Ne szidjuk, inkább szedjük! A csalánban nagy adag szépítőszer rejlik (kovasav, enzimek, A- és C-vitamin), ami leginkább a hajápolásra alkalmas. Egy tenyérnyi frissen szedett csalánlevelet egy csésze forrásban lévő vízzel leforrázunk, állni hagyjuk, leszűrjük, és hajmosás után utolsó öblítőként alkalmazzuk.

27. Fogkrém pattanások ellen

Nem optimális megoldás, de jobb, mint a semmi: ha egy csúnya pattanás virít, kenjünk rá egy kis fogkrémet. A legtöbb fogkrém kalcium-karbonátot tartalmaz. Ez az ásványi részecske felszívja a zsírt és a nedvességet, és könnyen leszárítja a pattanásokat. Ha a tubusban még fertőtlenítő hatású cinkszulfát is rejlik, az még inkább növeli a hatását.

28. Szúnyogok ellen menta

A szúnyogcsípések idegesítőek. Hogy elkerüljük a csúnya hólyagocskákat, éjszakára tegyünk a párnánk alá friss mentaleveleket. Ez elűzi a szúnyogokat.

29. Gőzfürdő a tiszta bőrért

Könnyebben eltávolíthatók a mitesszerek, ha előtte forró gőzzel felnyitjuk a pórusokat. Forraljunk vizet, és letakart fejünket csukott szemmel tartsuk fölé kb. tíz percig.

30. Feszesítő tojásfehérje

A tojásfehérjéből készült maszknak rövid távú, de nagyon erős lifting hatása van. Feszülést eredményez, így maximum hetente kétszer ajánlatos alkalmazni. A felveretlen tojásfehérjét vigyük fel közvetlenül a megtisztított bőrre, hagyjuk megszáradni, és tíz perc elteltével langyos vízzel öblítsük le.

 

Egyszerű szabályok a szép és egészséges bőrért!

A szépség és egészség szempontjából tudjuk, hogy nagyon fontos az egészséges táplálkozás.

Viszont tudnunk kell, hogy melyek a legfontosabb tápanyagok, és ételeink mennyit tartalmaznak ezekből.

 

A fehérjék nagyon fontos energiaadó anyagok, melyek lehetnek növényi és állati eredetűek.

Sok teljes értékű fehérje található a húsban, tejben, tojásban, burgonyában. Viszont egyre többet halljuk, hogy az állati fehérjék megemésztése nehézkes, és energiaigényes így a túl sok fehérje fogyasztása megterheli a szervezetet. Ez főként allergiás és ekcémás embereknél okoz gondot, mivel a megemésztetlen fehérjék felszívódnak a bélfalon keresztül, a véráramba kerülnek és károkat okozhatnak a szervezetben, bőrgyulladás és allergiás reakciók alakulhatnak ki.

 

Ezért szépségdiétához a növényi fehérjék fogyasztása javasolt.

Viszont ha kevesebb fehérjét fogyasztunk a szükségesnél, fáradékonyak leszünk, csökken a szervezetünk ellenálló képessége, és a bőrünk rugalmatlanná válik.

 

A szénhidrátok biztosítják szervezetünk energiaszükségletének jelentős részét, de a fel nem használt szénhidrátok zsírokká alakulnak. Könnyebben zsírosodik a bőr, és pattanások is könnyen kialakulhatnak.

 

A zsírok energiatermelésre fel nem használt része elhízáshoz vezethet, és szintén bőrzsírosságot okozhat.

A növényi zsírok, olajok fogyasztásától szinte megfiatalodunk, a létfontosságú telítetlen zsírsavak bőrszépítő, regeneráló hatásúak. Javítják a szervezet anyagcsere folyamatait. Kozmetikai célokra a búzát, kukoricát, mandulát, tökmagot és a lenmagot pakolások formájában alkalmazhatjuk.

 

Növényi fehérjét tartalmaznak az olajos magvak, dió, mogyoró, mandula stb.

A só a szervezet vízháztartásában játszik szerepet, de ha túl sokat fogyasztunk belőle, gátolja a víz távozását, így ödéma, bőrzsírosság, hajhullás alakulhat ki.

Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a vitaminok mennyire fontosak szervezetünk és bőrünk egészsége szempontjából.

Sok gyümölcsöt, zöldséget, hüvelyeseket, csíraféléket, olajos magvakat és nyers hántolatlan gabonát fogyasszunk.

A sok alkohol, kávé, cigi értágító hatású, rozáceát, gyomor és bélbetegségeket és keringési rendellenességet okozhat.

Az életkor előrehaladtával fokozatosan csökkentsük a szénhidrátok és zsírok fogyasztását, ne fűszerezzük túl az ételeinket, és többször együnk kevesebbet.

 

Együnk sok sóskát, ami rengeteg ásványi anyagot tartalmaz, tág pórusú bőrök táplálására kitűnő. A paradicsom szintén zsíros, tág pórusú bőrökre javasolt, pórusösszehúzó tápláló hatású, lehet keverni talkummal vagy kaolinnal.

 

Az uborkának magas a foszfor és kéntartalma, minden bőrtípusra alkalmazható frissítő, szépítő pakolásként.

 

A burgonya lúgosító hatású, ezért fogyasszunk belőle sokat, de ne sütve, inkább nyersen vagy főve. A bőrt bársonyossá, simává, gyulladásmentessé teszi, illetve szemnyugtató hatású.

 

Zsíros bőr ápolására a főtt burgonyát keverjük össze petrezselyemmel és tejföllel.

 

Zsírhiányos bőr ápolására pedig tojássárgájával és pár csepp növényi olajjal keverjük össze.

 

A spenótnak nagy a karotin, vas, klorofill és ásványianyag tartalma. Kozmetikumként nyugtató, gyulladáscsökkentő hatású.

 

Gyulladáscsökkentő pakolás a petrezselyem burgonyával túróval vagy tojással keverve.

 

Az avokádó egy igen különleges gyümölcs, fontos olajokat, vitaminokat tartalmaz, így a bőr sima és bársonyos lesz tőle. Zsírhiányos, öregedő bőrök kitűnő ápolószere.

 

A cékla sok A-vitamint tartalmaz és a daganatok képződése ellen hat.

Legfontosabb gyümölcsök még a meggy, ami minden bőrtípusra kítűnő, ugyanígy a szőlő, az őszibarack, a birsalma, a ribizli, a banán, a narancs, és a citrom is.

 

Zsíros bőrre az élesztőpakolás elengedhetetlen, lehet tejjel, tejföllel kombinálni.

 

Búzacsírából fogyassz naponta két evőkanállal, lehet joghurtba, tejfölbe, tejbe rakni, B-vitamin tartalmánál fogva erősíti a bőrt, a hajat és a körmöket.

Ha igazán szép akarsz lenni, nem elég kívülről táplálni a bőrödet, ahogy a táplálkozás tudomány fejlődik, egyre jobban felismerjük, hogy a szépség belülről fakad, ha szervezeted megkapja a fontos tápanyagokat, bőröd is képes regenerálódni, feszes, életteli és bársonyos lesz.

Hajápolási

Hajszépítés - Tippek, trükkök minden hajtípushoz

Nincs tartása? Nem fénylik? A megfelelő vágással, helyes ápolással és a legújabb styling-trükkökkel haját a lehető legjobb formába hozhatja!


A göndör haj akkor mutat nagyon szépen, ha a fedőhajat megritkítják - a tincsek így optikailag egyforma hosszúnak tűnhetnek.
Ha ilyen típusú a hajunk, ne vágassuk túl rövidre, legalább vállunkig érjen! Ha mégis rövidebb, akkor fennáll a veszély, hogy enyhén „afrojelleget" ölt. Ha pedig teljesen egyformára vágják a tincseket, akkor végképp égnek mered majd' minden hajszálunk.
A természetes göndörséget persze meg lehet zabolázni növényi olajokkal, sheavajasés szilikonos készítményekkel. Ezek „pulikutyahatás" nélkül szépen glédába állítják a tincseket. A gyógyszertárakban kapható ricinusolajnak is hasonló a hatása: csak be kell masszírozni a fejbőrbe, és utána a haj máris zselézett frizuraként hagyja magát formázni.

TARAJ NÉLKÜL...
Így például egy finom szálú, egyenes hajból nem lehet tartósan égnek álló tarajt varázsolni. Ugyanakkor a megfelelő trükkökkel optikailag meg lehet dúsítani. Ilyen az alul lépcsős, de a fedőrétegnél egyenes vágás és a tarkót kivillanni hagyó hajhossz. A mostanában divatos rövid hajformák a vékony szálú hajúaknak is jók, mert zselével többféleképpen formázhatok. A tüsis-tépett haj jó tartású és optikailag szintén dúsabbnak hat.
FONTOS! A túl rövid, extrém frizurák, a tincsek végének erős ritkítása viszont nem ajánlott számukra, mert így hajuk még vékonyabbnak tűnik. Ennek ellenére még az ilyen frizura is dúsabbnak hat, ha világos tincseket, szőke csíkokat festetünk bele.

EGYENES, AMIT ÉRDEMES KERÜLNI...
Rövid, hosszú, vállig érő - a vastag szálú, egyenes haj mindenhogyan jól néz ki.
A klasszikus frufru, a bubifrizura, a rafinált tépések és a lépcsős vágás is jól mutat ilyen hajból. A professzionális vágótechnikák, mint a slicing- amikor a hajba könnyedén belevágnak -, a pointing- amikor vékonyítják - és az undercut- amikor a fedőhaj alatt a hajat ollóval és fésűvel rövidre vágják - arról gondoskodnak, hogy a körvonalak természetesek legyenek, a haj pedig könnyűvé váljon. Az egyenes vágást jobb kerülni, mert olyankor a fejtetőn lelapul a haj, mivel lehúzza a súlya.
TÍPUSFÜGGŐSÉG
A túl gyakori hajmosás irritálhatja a fejbőrt, a túl ritka miatt pedig zsírosabb lesz a haj. Mindig ügyeljünk arra, hogy a hajtípusunknak megfelelő sampont válasszuk!
JÓ TANÁCS: hajmosásonként elég egy tízforintosnyi samponadag. Ezt ne a fejtetőre, hanem a tenyerünkbe nyomjuk ki, ott kevés vízzel habosítsuk fel, és csak ezután oszlassuk el a hajunkon! Akkor sem árt néha a változatosság, ha úgy tűnik, hogy rátaláltunk a tökéletes samponra! Ehhez vegyük figyelembe a következőket:

természetes erő rejlik a citromban, a rebarbarában

a kamilla és a körömvirág világosítják a hajszínt

a hársfavirág lággyá alakítja a szálakat

a rozmaring és a zsálya intenzívvé teszik a természetes tónust.
Ha nem találnánk ilyen összetevőkből álló sampont, maradjunk kedvenc márkánknál, a hozzávalókat pedig szerezzük be gyógyszertárból vagy biotermékeket árusító boltból!
A kiszemelt növényből kevés vízzel készítsünk teát, három percig hagyjuk állni, majd egy tojássárgájával, egy evőkanál mézzel és két evőkanál samponnal keverjük össze, s már kész is a legújabb samponunk!
A hajmosást mindig kössük össze fejbőrmasszázzsal! Ez megnyugtatja, ellazítja a fejbőrt, serkenti a vérkeringését, és így a hajhagymák könnyebben felszívják a hatóanyagokat. Egyszerű művelet, nem kell mást tennünk, mint ujjhegyeinkkel köröznünk a hajas fejbőrön.
NE FELEDJÜK! A hajmosás és a masszázs végeztével a maradék habot bőséges langyos vízzel kell leöblíteni. Ha már nem habzik az öblítővíz, a hajunkra kenhetjük a szokásos pakolást vagy balzsamot.
TIPP: balzsamunkat hígítsuk fel negyedliternyi ásványvízzel és egy fél citrom levével! Így a hajunk szép fényes lesz, javul a tartása, mivel erősödnek a hajszálaink.

HASZNOS TUDNIVALÓK
Tévedés, hogy a nedves hajat törülközővel szárazra kell törülni! Ez jobban árt, mint használ. Inkább csavarjunk a fejünkre turbánként egy előmelegített kendőt. Léteznek már speciális anyagú törülközők, amelyek szivacsként szívják magukba a nedvességet, és így lerövidítik a szárítási időt.
Hajszárításkor ne a gyorsaság számítson: csak langyos levegőt és azt is legalább 1 5 centiméterről fújassunk a hajszálainkra!
A tartás és dús hatás kedvéért a hajtövet fésűvel, kefével emeljük meg!
Ahhoz, hogy frizuránk tökéletesre sikerüljön, megfelelően kell adagolnunk a hajhabot, a lakkot, a zselét, a vaxot. A zseléből elég borsónyi a tincsek beállításához. Az egész frizurához mogyorónyi adagot kell a tenyerünkön eloszlatni. Modelláláshoz, göndör, tépett hajhoz a vax a legjobb formázó, de csak miniadagban. Akinek vékony szálú a haja, a vaxot felejtse el! A hajhabot nagyfogú fésűvel oszlassuk el tincseinken!
Ünnepi alkalmakra, partira használhatunk gyöngyházfényű, avagy csillámos zselét is.
Ha kedvet kapunk a színezéshez, használjunk színezőhabot! A legújabb termékek csak a következő mosásig tartják meg tónusukat, így igazán változatos frizurákat alkothatunk magunknak.
Hosszú hajnál fontos, hogy a hajvégeket mindig „lecsipégessék". A rendszeres vágás ugyanis megakadályozza a haj töredezését, főleg, ha melegített ollóval végzik, ami így „levasalja" a friss végeket.
MILYEN GYAKRAN?
A hajmosás aranyszabálya: függetlenül attól, hogy normál, zsíros vagy száraz-e a hajunk, annak frissessége és illata szabja meg, hogy milyen gyakran mossuk meg.
„GÖNDÖR" - TANÁCSOK
A törülközőszáraz hajon diónyi - és nem több! - hajhabot oszlassunk szét, a hajtöveket pedig fésűvel emeljük meg szárítás közben!
A természetesen göndör hajat diffúzfeltéttel alulról, de nem lehajtott fejjel praktikus főnözni. Közben ne fésüljük, csak az ujjainkkaligazgassuk tincseinket!
MELYIK MITŐL LESZ SZEBB?

TERMÉSZETESEN GÖNDÖR: az álomszép loknik a megfelelő adag ápolószernek és a rafinált vágásnak köszönhetők.

VÉKONY SZÁLÚ HAJ: enyhe hullámok teszik dúsabbá.

SIMA HAJ: legyen rövid, hosszú vagy vállig érő, itt majdnem minden a vágáson múlik.

ENYHÉN HULLÁMOS: a felső takaróhaj ritkításával a hullámok nagy része megszüntethető.

BALZSAM ES PAKOLÁS MÉRTÉKKEL
Csak minden második vagy harmadik mosáskor használjunk balzsamot és hetente maximum egyszer pakolást! Annak érdekében, hogy a fejtetőnkön ne „zsírosodjon túl" a hajunk, az ápolószereket a végtől a töve felé dolgozzuk be hajunkba!
 
„Tedd őket könnyűvé és légiessé” - mondja Josh. A trükk, amit használ a „szétszórt” hatás, vagyis hajkefével átfésüli a hullámokat, hogy életet és tartást adjon nekik. Először hagyd levegőn megszáradni a nedves hajat - így elkerülheted az „elektromos” hatást (vagy használj antisztatizálót, és szárítsd a hajat diffúzorral). Ezután válassz ki véletlenszerű tincseket, és göndörítsd őket nagyobb méretű hajsütővel. A hajvégeket hagyd ki, így a tincsek alja szerteszét áll majd, és rugalmasabb lesz az összhatás.„Kiemeli a vonásaidat, nem pedig elnyomja őket” - mondja Josh. Ehhez a stílushoz használj kisimító spray-t, hogy ne szálljon a haj és szárítsd meg hajszárítóval. Ezután lazán tekerj körülbelül 3 centis tincseket egy közepes átmérőjű hajsütővasra. Áll magasságban kezdd el feltekerni a hajat. A vasat tartsd függőlegesen mialatt az órajárással megegyezően csavarod rá a tincseket, amelyek így a hajad többi részébe rendeződnek. Amikor végeztél finoman gereblyézd át a hajad az ujjaiddal és rázd össze, hogy az egész hullámos tincsekbe rendeződjön.„Ez egy természetes stílus, ami tartást és mozgást ad a hajnak, amikor csak elfordítod a fejed” - magyarázza Josh. És ami a legjobb: nincs is szükség hozzá hajsütőre. Egyszerűen szárítsd meg a hajad felső részét hajszárítóval, az arccsonttól felfelé.


Ha a hajad közepes vastagságú
A közepes vastagságú haj bármilyen stílust elbír, de a legújabb divat szerint puha spirálokban rendeződik az arc köré.
Ha a hajad vékony szálú
Ha nincs természetesen telt hajad, ne fáradj az egész hajra kiterjedő hullámokkal. Koncentrálj a tincsek végére.

Ha a hajad erős szálú
A göndör loknik nehéznek vagy csapzottnak tűnhetnek, ha csak úgy csüngnek a haj tetején.

Smink tippek

Smink

Ha módodban áll inkább sminkessel készítesd el az esküvői sminkedet. Egyrészt aznap biztos ideges leszel és, ha még szépen fested is ki magad lehet nem sikerül pont úgy, ahogyan szeretnéd. Másrészt pedig a professzionális anyagok tartósak, bírják a meleget és az egész napos igénybevételt és a fotón is szebben mutatnak.

 

Arra az esetre, ha mégis magad készítenéd el a sminked:

A smink színe harmónikusan illeszkedjék a ruha, a csokor és a saját haj, bőr és szemszínedhez. Kerüld az erős színeket, a vastag sötét ceruzavonalakat.A szemet jobban kilehet emelni tusvonallal, tincses műszempillával. A fényesebb szemhéjporokkal könyebb dolgozni és ünnepivé válik tőle a smink. Az arcpír legyen rózsa, vagy lazac színű. A szájra elég egy kis szájfény.

Hogyan kezdj hozzá:

• 1. Előző nap radírozd le a bőröd, esetleg tegyél fel egy feszesítő vagy hidratáló maszkot vagy ampullát.
• 2. Az esküvő napján először a frizurád készüljön el, utána a smink. Első lépés a bőr letisztítása, tonizálás, majd egy könnyű hidratáló emulzió, amely jó sminkalap.
• 3. Utána jön a korrektorozás. Érdemes a szem alatti bőrrészre a bőrszínednél világosabb korrektort tenni, mert ez kiemeli a szemedet, a bőr simábbnak tűnik. Óvatosan kell a korrektort feltenni, mert, ha túl vastag ősszeáll és beleül az apró ráncokba. Korrektorral kel befedni az esetleges pattanásokat is.

• 4. Alapozás. Az alapozó színét ne a kezeden válaszd ki, mert ott nem olyan színű a bőr, mint az arcodon. A legtöbb illatszer üzletben már lehetőség van az arcon kipróbálni, mégpedig az állkapocs csont alatti részen, a nyakhoz közel. Ugyanis az alapozó színét a nyak színéhez kell választani. Az alapozót felviheted a kezeddel, sminkszivaccsal, vagy ecsettel is. Mind három technika más fajta alapozást jelent. A legtartósabbat sminkszivaccsal készítheted el.Ha fel lesz tűzve a hajad, akkor a nyakadat és a füleket is le kell alapozni.
• 5. Púder. Az alapozót le kell fixálni. Erre porpúdert vagy kőpúdert érdemes használni. A porpúdert ajánlom inkább, mert vékonyan , szinte láthatatlanul fedi le a bőrt. Egy kerek vattára téve nyomkodó mozdulatokkal fedd le a teljes bőrfelületet, majd egy nagy púdercsettel távolítsd el a felesleget.
• 6. A szem. Ne használj sötét színeket! Inkább bézs , barack, pezsgő vagy rózsaszín szemhéj púdert. Nagyon szép a tusvonal, vagy az elsatírozott ceruza vonal. A tus legyen fekete vagy sötétbarna. A ceruza lehet sötétbarna, szürke esetleg fekete, de csak vékonyan. A ceruza vonalat mindig le kell fixálni szemhéjporral. Ezt vékony ecsettel kell az elsatírozott szemceruzára feltenni, így biztosan tartós lesz.

• 7. Szempillaspirál. Érdemes vízálló spirált használni. Az a jó spirál, amelynek a keféje enyhén fenyőfa alakú. A spirált több rétegbe kell felkenni. A szem külső része felől befelé kell haladni, a szemhéjtól indulva a szempilla végefelé kell fésülni a pillákat, közben kicsit oldal irányba kell mozgatni a kefét. Ezzel a technikával biztos, hogy hosszú és különálló pillákat kapsz. Ha műszempillát is szeretnél, azt a spirálozás után kell feltenni. Előtte érdemes gyakorolni, hogy itt már könnyen menjen.
• 8. Arcpír. A pirosító színe se legyen sötét. Nagyon szép a rózsaszín vagy a lazac szín. Ezek természetes hatásúak. Az arcpít az erre használatos arcpirosító ecsettel kell feltenni. Az arccsontra az arctól a fül felé kell kenni. Ügyelve arra, hogy az arccsont fölé és az arc közepére ne kerüljön a pirosítóból. Ha túl erősre sikeredne a pirosító, akkor egy kis porpúderrel átkenve halványítani lehet a színt.
• 9. Száj. Hogy a rúzs tartós legyen a szájra is kell alapozót tenni. Most nagyon divatosak a szájfények. Ha a szájformád nem kíván korrekciót, akkor használhatod önmagában is. A nap folyamán érdemes többször felfrissíteni. Ha korrigálni kell a szájformádat, akkor szájkontúr ceruzával rajzold meg a vonalat, majd tegyél rá rúzst. A legvégén pedig egy kis szájfénnyel teheted tökéletessé a sminkedet. A színek kiválasztásánál itt is érdemes a vilásos rószaszin, narancs, lazac, mályva színeket használni.

• 10. Extra tipp. Hogy még ünnepibb legyen a sminked használhatsz a testedre csillámporokat, szaténfényű testápolót. A kulcscsontodra kenj egy leheletnyi fényes bronzport!

Öltözködési tippek

Öltözködési tippek

Az év stilus szine a kék lesz ugy hogy ideje földobni a ruhatáradat.
 Olyan trükköket olvashatsz, amiből  bárki megtanulhatja, miként fedheti el tökéletesen bizonyos alkatbéli hiányosságait.


A hattyúnyakért



Előnyösek a nyakat látni engedő, illetve a felnyírt frizurák. A függőleges, téglalap alakú vagy mély ovális nyakkivágások, illetve a V nyakú ruhadarabok, a keskeny gallérok, hosszú nyakláncok, az alul megkötött sálak, nyitott gallérok.



A derék hosszítása



Ajánlottak a derékhoz simuló vonalvezetéssel készült öv nélküli ingruhák, a hosszú dzsekik és mellények. Csak vékony övet hordjon, de jobb, ha nem is használ övet, ha mégis, akkor a derékravaló színe legyen azonos a felsőrész színével.



Darázsderék



Öltözékében a hangsúly nyakához essen. A keskeny, függőleges sávdíszek vagy ráncok segítenek a megfelelő optikai hatás elérésében. Lehetőleg kerülje a kosztümöket, a kétrészes megoldású ruhákat. Az övrész, ha elkerülhetetlen, egyáltalán ne legyen szembeötlő. Csak az egyrészes fürdőruha ajánlott. Előnyösek a sötét színek, az apró mintás vagy minta nélküli anyagok.



Az alsótest vékonyítása



Törekedjen arra, hogy vállait és nyakát emelje ki öltözködésével. Viseljen kendőket, sálakat, bizsu kiegészítőket. Ruhái övrészénél ne ráncok, inkább függőleges redőzések legyenek. Öltözékén a derékvonaltól lefelé ne legyenek szegélyek és vízszintes csíkok, s ruhája visszafogott, egyszínű és minta nélküli anyagból készüljön.


Csábító lábak


Figyeljen arra, hogy ne helyezzen hangsúlyt csípőjére, ne viseljen zsebet derékvonala alatt. Nadrágjain ne legyenek hajtókák, s lehetőleg szűk szárú fazonokat viseljen. Hosszú - lehetőleg függőlegesen csíkos - szoknyákat és nadrágokat vásároljon. Cipői legyenek közepes vagy magas sarkúak, s véletlenül se vegyen fel olyan lábbelit, amely a bokánál pántjai vannak. Ha szűk szoknyát vesz fel, azon lehet vékony szegély. Általában sötét és visszafogott színeket viseljen.



A felsőtest szélesítése



Hordjon erőteljes válltöméseket, csónakkivágású felsőrészeket, vízszintesen csíkos holmikat, foltzsebeket. A ráncok, a fodrok, a pliszír és a vastag anyagok is segítenek a megfelelő hatás elérésében. Ruháinak szabásvonala legyen egyszerű és laza. Bátran viseljen világos színeket és nagy mintáka

Mindig legyen egy saját stilusod és egyéniséged!Probálj mindig harmonikusan öltözködni. Ezen azt értem hogy ne vaktába öltözz föl hanem nézd meg mit veszel föl.

Öltözködési Szabályok

Ne feledd: csak azokat a szabályokat szegheted meg, amelyekkel tisztában vagy!

1.     A klasszikus ?hetes szabály?: ez a szabály azt mondja ki, hogy hétnél több (látható) ruhadarab vagy kiegészítő soha ne legyen rajtunk. Ha kételyeink támadnak valamivel kapcsolatban, egyszerűen vegyük le. Ezt a szabályt követi az összes stylistja ? ha nem is tudatosan-, mivel a kevesebb több, ha ki szeretnénk hangsúlyozni a személyiségünket. A hetes szabály segíteni fog, hogy minimalista istennők legyünk maximális hatással!

2.     A fehér a legerőteljesebb szín, így nyugodtan viseljük, amikor erőt kell sugároznunk. A fehér azonban a megadás színe is, ami nem jelent feltétlenül gyengeséget. Erő van abban, ha azt tesszük, amit tennünk kell, mivel mi döntünk arról, hogy használni akarjuk-e a személyes hatalmunkat vagy nem. A fehér mindenesetre segít bevonzani ezt az erőt.

3.     öltözékünk valamelyik darabját hangsúlyozzuk ki: a dögös cipőnket, a bomba táskánkat vagy egy pompás ékszert. Egyetlen darabba elképesztően világos üzeneteket lehet belesűríteni!!

4.     A színes körömlakott korlátozzuk a lábkörmeinkre, mivel a kézen sokkal szexisebbek a natúr körmök.

5.     A frizuránk legyen egyszerű, tiszta és jól ápolt. Csak akkor viseljünk csatokat, szalagokat vagy egyéb hajbavalókat, ha a ruházatunk egyszerű.

6.     Legyünk következetesek. Találjuk meg, mi illik hozzánk, és ragaszkodjunk ahhoz! Ne hódoljunk be a trendeknek.

7.     A személyre szabott parfüm a mély önismerettel rendelkező nő vagy tini lány védjegye. Lehetőleg a tusfürdőnk, a dezodorunk és a testápolónk isugyan olyan márkájú legyen, amelyekhez az utolsó simítást pár csepp parfümmel adhatjuk meg. Nos, ezzel a rétegezőtechnikával tovább maradunk illatosak.

Fogyókúra tippek

Hogyan spóroljunk a kalóriákkal?

Nem kell semmiről lemondani csak próbáljuk meg megkeresni a “light” változatot!

Balaton szelet helyett műzliszelet

Pick szalámi helyett pulykafelvágott

Édes vörösbor helyett száraz fehérbor

Fehér kenyér helyett barna kenyér

Édes keksz helyett korpás keksz

Kakaó helyett alacsony zsírtartalmú tej

Puding helyett natúr joghurt

Vaj helyett joghurtos margarin

Rántott hús helyett párolt hús

Krumplipüré helyett párolt zöldség

Rizs helyett tavaszi saláta

Hogyan reagál a szervezet a koplalásra

Ha éhezünk, szervezetünk tartalékolni kezd!Koplalni csak akkor szabad és érdemes ha 1 maximum 2 napos tisztító, méregtelenítő böjtöt tartunk!!!!A szükséges ásványi anyagokat ekkor is meg kell adni a szervezetnek folyadék formájában.

Ha fogyni szeretnénk a koplalás eszünkbe se jusson!!!!!!Nyilvánvaló, hogy hosszú távú koplalással az ember lefogy, de ennek egészségkárosodás az eredménye, ami ugye nem hiányzik senkinek sem!Amikor hirtelen megvonjuk szervezetünktől a szokásos mennyiségű táplálékot, sokkhatásnak tesszük ki, melyre sokkszerű reakcióval válaszol, szükségállapotot hirdet ki, vagyis vadul raktározni kezd, felkészül arra, hogy ezután már mindig így lesz.Magyarul a szervezet nagyon hatékonyan igyekszik megtartani a testtömeget……ez nem igazán előnyös ha fogyózni akarunk.Sőt……az ilyen hirtelen ételmegvonás az első néhány napban még hízáshoz is vezethet!

Egy kemény fogyókúrával megnő az esélye annak, hogy a szervezet nem áll vissza az eredeti teljesítmény szintjére, és az eddigi átlagosnak számító ételadagok túlzottá válnak és a felesleges kalóriák tovább gyarapítják zsírraktárainkat!Ha józanul belegondolunk ez az állapot rosszabb mint a kiindulóállapot volt…..

A gyors fogyás az izomfehérjék leépülésével járhat és ha ismét visszatérünk a normál étkezéshez a felszedett kilókat a szervezet már zsírként fogja elraktározni.Ez izomtömeg csökkenéshez vezet…ha csökken az izomtömeg kevesebb energiára lesz szüksége, így csökken az energia felhasználás….ezért hízni fogunk…

Vagyis megegyezhetünk abban, hogy a szélsőséges fogyókúrák hízáshoz vezetnek!!!!

A karcsúsághoz vezető út

Sokakban felmerül a kérdés, hogy mennyi idő alatt lehet lefogyni!Mikor sikeres a fogyókúra?Misem egyszerűbb, mint ezt kiszámolni!

Egy kiló fogyáshoz 7500 kalóriától kell megszabadulnunk!Ha naponta 535 kalóriával (kcal) kevesebbet eszünk, akkor 2 hét alatt tudunk 1 kilót lefogyni.

Ahhoz, hogy sikeres legyen a fogyás naponta maximum 30 gramm zsírt vihetünk be.

Soha ne felejtsük el, hogy a méregtelenítés nem játék, akár az egészségünkbe is kerülhet, ezért legyünk mindig nagyon körültekintőek ha méregtelenítünk.Csak akkor állj neki egy otthoni méregtelentő kúrának ha tökéletesen egészséges vagy, nem vagy túlságosan sovány és semmilyen gyógyszert nem szedsz.Az otthoni böjt ideje semmilyen esetben se legyen 10 napnál hosszabb!!!!A böjt megkezdése néhány nap bevezettéssel történjen, amikor még fogyasztunk szilárd táplálékot, ilyen lehet pl egy krumplinap vagy rizsnap bevezetése.Ezt követően megkezdődhet a nagy böjt.A böjt alatt csupán szűrt gyümölcslevet illetve zöldséglevet fogyaszthatunk, természetesen teát és ásványvizet korlátlan mennyiségben!A böjt után 2 nap levezetésre is szükség van, amikor finoman elkezdünk enni.A böjt alatt ne nassoljunk, mert egyrészt eddigi szenvedéseink értelmüket vesztik, másrészt pedig könnyen elronthatjuk a gyomrunkat!

A továbbiakban egy rizsdiétát fogk feltenni nektek, amelynek bármelyik napját be tudjátok illeszteni a méregtelenítés bevezető szakaszába!

Ajánlott sütési-főzési módszerek fogyókúra esetén

Ha kalóriaszegény ételeket akarunk készíteni, akkor oda kell figyelnünk az ételek elkészítési módjára is.Olyan eljárásokat célszerű alkalmazni fogyókúra során, amelyek a legjobban megőrzik az ételek vitamin- és ásványi anyag tatalmát.

Ilyen pl : fedő alatti párolás

nyomás alatti főzés – párolás

grillezés

mikrohullámú sütőben sütés

Ezek a módszerek lehetővé teszik, hogy az elkészítéshez kevés zsiradékot vagy a hozzávaló saját zsíranyagát használjunk, így a fogyókúra eredménye előbb megmutatkozhat.Nem csak a húsok, hanem a zöldségek és gyümölcsök is tartalmaznak zsiradékot, melyet felhasználhatunk a főzésnél vagy sütésnél.Persze vannak, olyan alapanyagok is melyek nem, vagy alig tartalmaznak zsiradékot és hogy ne legyenek élvezhetetlenül szárazak egy kevés zsiradékot hozzá kell adnunk.Ilyenek pl a sovány húsok.A zsiradékok nem csak élvezhetővé teszik az ételt , hanem az emésztést is megkönnyítik., hiszen savas természetűek.Ezzel ellentétben a túl zsíros ételek az emésztést nehezítik.

A modern konyha számos eszközzel segít a főzésben, sütésben. Egyik ilyen eszköz a fedő.A főzőtér felé enyhén boltosodó, oldalán réselt fedő az ideális, mert elegendő párateret biztosít és elegendő ideig visszatartja az ellillanni kívánó íz- és illatanyagokat.

A domború fedő továbbfejlesztett változata a kukta.Jóval 100 C felett is megőrzi az értékes anyagokat tartalmazó gőzt.A kuktában főzött ételek őrzik meg leginkább tápértéküket.

Szintén rendkívül hasznos konyhai eszköz a római tál.Belül vízzáró, kívül nedvszívó.A római tálban a sültek, zöldségek mellett akár kenyeret is süthetünk vagy levest is készíthetünk.

A legújabb kor konyhai eszköze a teflon bevonatú edény. Lehetővé teszi az ételek kíméletes hevítését, és a hozzáadott zsiradék nélküli sütést.Az ételek egyenletesen sülnek bennük és nem kozmálnak oda.

A modern technika áldása a mikrohullámú sütő.Verhetetlen!Megőrzi az eredeti ízeket és az ételek tápértékét és jelentősen lecsökkenti az elkészítési időt.

Mit jelent az egészséges életmód?

Egy egész könyvtárat meg lehetne tölteni az egészséges életmódról szóló irodalmakkal, ezért nem is szeretnék regényt írni róla, mindössze néhány nagyon fontos alappillérét foglalom össze!

1. Nagyon fontos a rendszeresen végzett testmozgás, jó levegőn!!!Itt a legnagyobb hangsúly a jó levegőn van!Ha tízezer autó között kerékpározol az egyáltalán nem egészséges, sőt, hogy elrettenteselek : a szennyezett városi levegőn végzett megerőltető testmozgás fokozott tüdőmérgezéshez vezet.

2. Mindig reggelizz meg nyugodtan mielőtt elkezdenéd a napot!Alaposan rágd meg a falatokat, ne rohanj!Inkább kelj fel 20 perccel előbb!

3. Pozitív hozzáállás az élet minden területén!A pozitív szemlélet az egyik legfontosabb dolog az életben.Kis túlzással a pozitív gondolkodású emberek lesznek sikeresek!Minden probléma megoldható!

4. Ha valami mégsem sikerült ne rágódjunk rajta és ne könyveljük el kudarcként!Majd legközelebb sikerülni fog!

5. Lazítsunk mindennap fél órát!Feküdjünk hanyatt a díványon vagy nyújtózzunk el a karosszékben és képzeljük magunkat valami idilli helyre, például egy napfényes tengerpartra,pálmafákkal, koktélokkal:)

6. Segítőkészség és megértés embertársaink felé!Ha segítesz máson, attól boldogabb leszel, hidd el!

7. Mindennap kell vmilyen szellemi felüdülés pl egy jó keresztrejtvény vagy egy jó könyv.

8. Szeretet!Ezt gondolom nem kell túlmagyarázni….mindennap szeretetet adni és szeretetet kapni, ez a legfontosabb!

9. Könnyű vacsora után könnyed kikapcsolódás, társasjáték a gyerkekkel, egy jó beszélgetés a házastárssal….

Tippek az egészséges táplálkozáshoz

A fogyókúra életmód váltás legyen ne egy párhetes túlélő tréning!!!

Itt néhány tanácsot találsz, ahhoz, hogy hogyan táplálkozz egészségesebben.

Vásárolj csökkentett zsírtartalmú tejtermékeket.

Sütéshez főzéshez növényi zsiradékot használj!

Biokertészetből származó zöldségeket és gyümölcsöket vásárolj!

Ne tárold sokáig az alapanyagokat. inkább a főzés vagy sütés napján vásárold meg őket!

Ne hámozd meg a zöldségeket és gyümölcsöket!Az alapos mosást azonban ne felejtsd el!

Ne hevítsd túl a zsiradékokat, mert ha megégnek káros, rákkeltő anyagok keletkeznek.

A sütéshez egyszer már felhasznált zsiradékot dobd ki!Igaz ez drága megoldás, de az egészségünk megér ennyit!

A finomított gabonatermékek helyett, inkább teljes kiőrlésű termékeket egyél!

A vegyszerekkel felfújt pékárú helyett, inkább tömött rozskenyeret fogyassz!

Ne száműzd a zsiradékokat az étrendedből, mert a szervezetednek szüksége van rájuk.

Kerüljük a színezékekkel és állományjavítókkal készített termékeket!

Ne fogyasszunk ízfokozót tartalmazó termékeket!

A gyümölcslevet magunk készítsük friss gyümölcsből!

Tippek mosáshoz

Hasznos tanácsok 

Alapismeretek:

1. A szennyes szétválogatásánál mindig vegyük figyelembe a ruha címkéjén feltûntetett mosási hõmérsékletet! Nincs annál bosszantóbb, ha a kedvenc ruhadarabunk összemegy két méretet. Ugyanakkor sokszor elõfordul, hogy a címkén alacsonyabb tisztítási hõmérsékletet tûntetnek fel a gyártók, mint amennyit az anyag valójában kibír. A túl alacsony hõmérsékleten nem mindig lehet tisztára mosni a szennyest.  A válogatást általában színek szerinte rendezzük: színes, sötét, fehér. A fehér ruhák mosásához kapható fehérítõt ajánlatos a dobba tenni mérõkupakba, ugyanis a mosógépekben erre a célra fenntartott rekesznek az a hátránya, hogy a mosásnál nem jön ki rendesen a fehérítõ, így a következõ mosásnál foltot hagy a színes ruhákon.
2. Az egyes textíliák elsõ mosásnál színt engednek. A nagyon rikító színes ruhákat ajánlatos elsõ alkalommal áztatni, majd utána külön kicentrifugázni.
3. A különbözõ típusú anyagokat eltérõ módon kell mosni és szárítani. Alapvetõen két csoportba sorolhatjuk az anyagokat: mesterséges textíliák és természetes textíliák. A mesterséges anyagon csoportjába rengeteg különféle textília tartozik, mindegyik saját, egyedi jellemzõkkel bír. A fõbb csoportok: szintetikus anyagok: Ilyen például az akril és a polamid. Erõs, nem gyûrõdõ anyagok, de nem szívják fel a nedvességet, ezért könnyen feltöltõdnek elektromossággal. Ugyanakkor szintetikus anyagokat könnyû mosni és gyorsan szárad. Viszkóz: Nagyon sokféle alakban találkozhatunk vele. Némely változata minõségében hasonlít a pamuthoz: bírja a magas hõmérsékletet, de van olyan viszkóz ruha is, amely maximum 40 fokon mosható. A viszkóz kinyúlik, amikor nedves lesz, erre érdemes odafigyelni, ha ilyen ruhát szárítunk, a legjobb, ha fektetve történik a szárítása.
4. A természetes anyagok: Pamut: gyakran használt tartós anyag, ami jól bírja a durva kezelést, tisztítása is, 60-95 fokon hatékony. Az elsõ mosás alkalmával legtöbbször egy kicsit összemegy. Len: Mosás során több odafigyelést igényel, mint a pamut. Nem mosható 60 foknál magasabb hõmérsékleten. Akárcsak a pamut, a len is összemegy mosásban. A len az egyedüli olyan anyag (feltéve, ha 100%-ban len), amelyik törik, és nem gyûrõdik. Gyapjú: Nagy odafigyeléssel kell mosni, maximum 40 fokon, centrifugázni pedig alacsony fordulatszámon lehet. Selyem: finom anyag, amelyet maximum 40 fokon lehet mosni.
5. Meghosszabbíthatjuk a ruháink élethosszát, ha a mosásnál is megkíméljük õket. Centrifugázni maximum 700 fordulatszámon érdemes.
6. A legtöbb anyag mosható gépben, de csak akkor lesz tökéletesen tiszta a ruhanemû, ha a ruha anyagának és szennyezettségének megfelelõ programot választjuk. Az erõsen szennyezett mosnivalóhoz válasszunk intenzív programot. A törülközõket, ágynemût, konyharuhát 70 fokon érdemes mosni. Centrifugázni pedig lehet 900 fordulatszámon is. Fontos, hogy a zsíros konyharuhát ne tegyük össze a ruhanemûkkel, mivel a kioldódó zsírfoltot hagy a ruhán.
7. Sok pénzt spórolunk meg, ha a mosógépet teljes adaggal töltjük meg, és nem indítjuk el fél adag ruhával. A mai mosógépeket 4-5 kg ruhára vannak méretezve. Viszont vigyázzunk arra is, hogy ne töltsük túl mert a motor túlmelegszik, és tönkre megy.
8. A nejlonharisnyákat érdemes kézzel kiöblíteni. Ne tegyük a mosógépbe, mert pillanatok alatt tönkre megy.
9. A kényes darabokat tehetjük mosóhálóba. A mosóháló egy zippzárral, vagy madzaggal zárható nejlonháló, amibe berakhatjuk a melltartót, selyem boxereket, csipkés hálóinget. A mosóháló óvja a ruhát, miközben mozog a dobban, és óvja a dobot is, például a kiszabaduló melltartó- merevítõtõl, ami sérülést okozhat.

 A megfelelõ tisztítószer:  

1.      Többnyire ízlés dolga, hogy a rengeteg különbözõ márkájú mosószer közül melyiket választod. Ha érzékeny vagy a vegyszerekre, vagy allergiás, érdemes a mosógépen extra öblítést beállítani.

2.      A megfelelõ mennyiségû mosószer használata fontosabb, mint gondolnánk. Ha túl sokat adunk a ruhákhoz, attól nem lesznek tisztábbak. Ellenkezõleg, a mosószer benne marad a ruhákban, ami irritálhatja a bõr, és allergiát okoz. Mindenekelõtt olvassuk el a csomagoláson jelzett mennyiséget. Növeljük vagy csökkentsük a mosószer mennyiségét annak függvényében, hogy éppen mit mosunk, mennyire koszosak a ruhák, illetve mennyire kemény a víz.

 3.      Az öblítõt azért használjuk, hogy ruháink puhák legyenek, és illatosak.   A német, osztrák gyártmányú termékekbõl kevesebbet kell a ruhákhoz rakni, viszont az illat sokkal tovább megmarad,  mintha  az azonos, magyar terméket használtuk volna.

    



   A mosáshoz érdemes mérõkupakot használni, így mi  szabályozhatjuk a mosószer mennyiségét.
Figyelem: A német és osztrák mosószerekbõl nem kell annyit tenni, mint a magyar mosószerbõl, mert erõsebb a koncentrátum. Valami oknál fogva, ugyanazzal a terméknévvel, teljesen más minõségben kerül a polcokra  Németországban vagy Ausztriában. Ezért is részesítjük elõnyben ezen országok termékeit, mert sajnos az itthoni minõség gyengébb.   

Tippek, praktikák mosáshoz

 

Mosógép penész
A mosógép öblítõ és mosószer adagolójában gyakran üti fel a fejét a fekete penész, aminek eltávolításával sokan bajlódnak. A probléma elsõsorban arra vezethetõ vissza, hogy nem fordítunk elegendõ idõt a háztartási gépünk tisztítására, karbantartására. Egy kis odafigyeléssel a fekete penésztõl is könnyen megszabadulhatunk. Mit is kell ennek érdekében tenni?

A mosógépben, elsõsorban annak mosószer-adagolójában megjelenõ, spórákkal szaporodó feketepenész miatt sokan bosszankodnak. A penész elterjedése elsõsorban arra vezethetõ vissza, hogy a manapság használatos mosószerek és öblítõk többsége kímélõ, azok nem tartalmaznak fertõtlenítõszert, ráadásul sokan alacsony, 30-40C°-on mosnak, így a baktériumok nem pusztulhatnak el, sõt, a párás környezet hatására szaporodnak.

Éppen ezért érdemes néha üresjáratban, hypóval, vagy valamilyen fertõtlenítõszerrel, magas hõfokon elindítani a mosógépet – ügyeljünk arra, hogy a fertõtlenítõ mosás után elsõ körben fehér szennyest mossunk, elõfordulhat ugyanis, hogy a hypós víz egy része bent marad a gépben, ami a színes ruhákat kifakíthatja.

A mosószer-adagoló tisztításakor távolítsuk el az adagolót, és mosószerrel, hypóval dörzsöljük át a tartályt. Az adagoló belsõ részéhez legegyszerûbben fogkefével, vagy üvegmosó kefével lehet hozzáférni. Ezen kívül érdemes minden mosás után az adagolót, illetve felülnyitós mosógépek tetejét nyitva hagyni, hogy az kiszellõzhessen, megszáradhasson, a penész ugyanis párás környezetben gyorsabban szaporodik.




Mosógép
 
*  A mosógépet teljesen fel kell tölteni. A mosógép áram-felhasználása összefügg a töltöttségi állapottal és ezzel ugyancsak összefügg a vízfelhasználás. Ha a teljes feltöltést választjuk, akkor havonta ezzel 15-20 kWh villamos energiát tudunk megtakarítani.
 *  Minden mosás után ki kell mosni a mosószer- és öblítõadagolót, mert a nyílásokba (amelyeken keresztül a víz bemossa a gépbe az öblítõt) hajlamos eltömõdni.

*  Mosógép vásárlásakor lehetõség szerint válasszon olyan eszközt, amely víz- energiatakarékos programmal is rendelkezik.

*  Minden mosás után nyitva kell hagyni a mosógép ajtaját és a mosószer-, valamint az öblítõadagolót, hogy kiszáradhasson, s csak ezután szabad becsukni. Ezzel elkerülhetjük a penész megjelenését.

*  Válasszon olyan készüléket, ahol a mosási hõfok a mosási programtól függetlenül, egyedileg állítható.

*  3-4 havonta nagyobb karbantartás is szükséges. A bemenõ és kifolyó víz szûrõjét ki kell tisztítani, mivel a vízbõl a szilárd szennyezõdés és a vízkõ lerakódik a szûrõre, illetve a kifolyó vízbõl szöszök rakódnak le, s eltömik a szûrõt.

*  Általában nincs értelme túlzott fordulatszámra állítani a centrifugát. Ha 1200 helyett 800 fordulatszámmal végzi feladatát a készülék, egyharmaddal kevesebb energiát használ. Más a helyzet, ha mosást követõen a ruha nem a szabad levegõn, hanem szárítógépben szárad.

*  A forgódobos mosógép vásárlásakor el kell dönteni, hogy elöl- vagy felültöltõs gépet vásárolunk-e. A választást döntõen a rendelkezésre álló hely határozza meg. Az elöltöltõs gépekhez több hely kell, éppen az elõrenyíló ajtó és az elölrõl történõ adagolás miatt. Ha nagyon kevés hely van, akkor a 40-45 cm szélességû felültöltõs gépek célszerûbbek.

*  A ruhák fõzésére, 95 C-on történõ mosására csak egészen kivételes esetekben lehet szükség.

*  Célszerû a mosógéphez fékezett habzású mosóport, és kézi mosáshoz kézi mosószert is vásárolni

*  A mosógépben a használat során vízkõ válik ki, és szürkésfehér mész-szappan lepi be a fémfelületeket. Évente legalább egyszer indíts hatvan fokos, kímélõ programot, s önts a gépbe két liter húsz százalékos ecetet. Az elsõ öblítõ program indulása elõtt állítsd le a gépet, és hagyd állni benne az ecetes levet egy napig. Néha forgasd meg a dobot, és másnap melegítsd fel még egyszer!

  Az automata mosógép energiafogyasztásának a 80-90%-át a vízmelegítés teszi ki.

*  Használja ki a mosódob teljes befogadóképességét. A normál mosógép áram- és vízfogyasztása független attól, mennyi ruhát rak a mosógépbe: féltöltetnél ugyanannyi áramot és vizet elfogyaszt, mintha a mosódob tele lenne.

*  Vannak készülékek, amelyek ötvözik a mosó és szárítógépet. Ezek a kombinált mosó-szárítók nagyon sok áramot fogyasztanak, sokkal többet, mint a két készüléktípus külön.

*  A makacs foltokat inkább kezelje egyedileg, ahelyett, hogy az egész töltet mosnivalót magas hõmérsékleten, sok mosószer hozzáadásával mosná.

*  Ha a mosógépet vagy a mosogatógépet csak akkor használja, amikor tele van, jelentõsen csökkentheti a háztartás energiafogyasztását.

*  A mosógépet lehetõleg a névleges kapacitásra kell megtölteni, tehát célszerû teljes adag mosnivalót összegyûjteni.

*  A legtöbb esetben a 30-40 C-os mosás tökéletes eredményhez vezet, lényegesen kevesebb energia felhasználásával.

*  Mosógép a víz felfûtéséhez használja a legtöbb áramot, ezért mosson alacsonyabb hõfokon, mondjon le az elõmosásról és válasszon energiatakarékos, vagy rövidprogramot. Ezzel akár az áramfelhasználás egyharmadát is megtakaríthatja. A normál szennyezettségû ruha már 60 C-on is tiszta lesz, ezen a hõmérsékleten már a baktériumok is elpusztulnak.

*  A mosószer -adagolásnál a feltüntetett ajánlott mennyiségnél ne használjunk többet! Ez egyaránt fontos a környezet és a pénztárcád kímélése szempontjából!




Mire ügyeljünk a mosógépnél?
Idõnként tisztítsuk ki a mosógépet. Töltsünk fel langyos vízzel, öntsünk belel négy liter ecetet. Forgassuk végig az egyik programot. Az ecet feloldja a vízkövet és leszedi a mosópormaradékot. A mosógép elé, lábunk alá tegyünk száraz gumiszõnyeget, ezzel megelõzhetjük a balesetet. Szakadt ruhát, fehérnemût ne tegyünk a mosásba, mert tovább szakad. (Ha lehet azonnal javítsuk meg, nem érdemes gyûjtögetni.) Az erõsebb szennyezõdés körüli részeket férceljük körül. Ez kézi mosásnál nagyon fontos, mert nem kell mindenütt erõteljesen dörzsölni a ruhát. Gépi mosásnál: az erõs szennyezõdésre kevés vízzel tegyünk külön áztatóport, és úgy tegyük a gépbe. Az újonnan vásárolt fehérnemût elsõ használat elõtt mossuk ki, mert a gyártásnál olyan anyagok maradnak benne (apretura), amelyek érzékeny bõrûeknél allergiás tüneteket okozhatnak. Csak külön mossuk!

Új harisnyát a felvétel elõtt mossuk ki, tartósabb lesz. Mielõtt a gépbe tennénk az ingeket, finom festõecsetet mártsunk hajsamponba, kenjük be az ing erõsen szennyezett gallérját és kézelõit. Ha a gallér megsárgult, dörzsöljük be erõsen krétával. A kréta oldja a zsírt, a szennyet könnyebb eltávolítani. Ezt többször megismételhetjük, ha a gallér már nagyon megsárgult. Ecetbõl és szódabikarbónából keverjük pépé, mosás elõtt kenjük fel a gallérra. Ezzel mindenféle makacs szennyezõdést eltávolíthatunk. Ha a férfiingben a gallérmerevítõ mosáskor benne marad rendszerint meggörbül. Vizes ruhán gõzöljük át, kiegyenesedik.

Hogy ne legyen többé pehely az anyagon

A kordbársonyt többször váltott vízben óvatosan nyomkodva mossuk és lassan szárítsuk meg. Még nedvesen keféljük át ruhakefével. Minden pejhely eltûnik róla. Vigyázat, szálirányba keféljük. Gondosan kihúzkodva, felakasztva, simára szárad. A bolyhos pulóvereket és garbókat mindig balfelükön mossuk, nem ragad rájuk a pehely. Nincs pehely a ruhán, ha a mosóvízbe egy csésze ecetet teszünk. Ha a centrifuga filtere mellett és alatt pelyhek vannak, tisztítsuk ki, különben tönkremegy. Nagyon érzékeny, pelyhes vagy bolyhos ruhát öreg párnahuzatban rakjuk a gépbe. A mosógép szûrõje nem tömõdik el. A cipzárat mosás elõtt húzzuk fel. A fém cipzár elszakíthatja a többi ruhát, a mûanyag cipzár pedig tönkremegy.



Hogy a mosott ruha lágy és illatos legyen
Az utolsó öblítõvízbe tegyünk egy csésze ecetet. Ez a legolcsóbb és legbiztosabb öblítõszer. Kézi mosásánál különösen fontos az ecet, semlegesítheti a szappant, és felfrissíti a színeket. Ha 4 literenként egy kávéskanál keserûsót (glaubersót) teszünk az öblítõvízbe, megakadályozzuk a színes ruha kifakulását vagy elszínezõdését.

Ha a pulóvert és a tréningruhát kézzel mossuk, az utolsó öblítõvízbe hajöblítõszert keverjünk (1 evõkanálnyi elég), szép fényt kap tõle. A gyapjúpulóver utolsó öblítõvizébe néhány kanál glicerint tegyünk. Ettõl a pulóver puha lesz és nem irritálja a bõrt.




Ha a gyapjúholmit rosszul mostuk ki
Áztassuk langyos vízbe, amelyhez egy kevés finom hajsampont tettünk. Gyakran ez az eljárás olyan rugalmassá teszi a szálakat, hogy a holmi ismét visszanyeri eredeti formáját. A kísérlet megéri. A rég nem használt gyapjú nadrágok, szoknyák anyagát újjávarázsolhatjuk a következõképpen: finom mosószerrel, kézzel (vagy az automata mosógép gyapjúprogramján) mossuk a ruhadarabot, többször öblítsük, majd az utolsó öblítõvízbe egy elõre elkészített oldatot öntsünk. Egy kávéskanál zselatint oldjunk fel, hagyjuk állni, majd másnap egy gézdarabon szûrjük az öblítõvízbe. A vasalásnál a ruhadarabot vizes ruhán gõzöljük fel.






Hogy a fehér gyapjúholmi ne sárguljon meg
Kék vászonba vagy kék papírba csomagolva tároljuk.






Hogyan frissítsük fel a tollpárnát?
Forgassuk meg néhányszor centrifugában, de vigyázzunk, nehogy az angin lyukas legyen, és a toll kirepüljön. Tegyük a napra, ez egyébként is frissít. Feldúsíthatjuk a tollpárnát vagy a paplant, ha felnyitjuk a huzatát annyira, hogy a nyíláson a hajszárító csöve beférjen. 5-6 percig fújjunk meleg levegõt a toll közé, kétszeresére nõ a párna vagy a paplan.


Ha sok hab képzõdik
A mosógépbe szórjunk a habra egy kevés sót, lecsillapodik.


Hogyan kezeljük a megsárgult fehérnemût?
Visszanyerik eredeti színûket, ha a mosás és az öblítés után a sárgult felületeket sóval alaposan beszórjuk, és árnyékban szárítjuk meg. A megsárgult kézimunkák, finom vászonfélék ismét kifehérednek, ha mosás elõtt aludttejben áztatjuk. A fehér függöny - fõként, ha mûanyag - a hosszan tartó használat után megsárgul és bármivel kezeljük, mossuk, nem lesz többé kifogástalanul fehér,. Fõzzünk egy jó erõs teát, annyit, hogy a (frissen mosott) függönyünket ellepje. Mártsuk az anyagot a meleg tealébe, forgassuk át egy (tiszta és jól lecsiszolt) fakanállal, hogy mindenütt egyformán érje a folyadék. A szokásos módon, csavarás nélkül csöpögtessük ki, és félszárazon akasszuk a helyére. A mindig divatos, szép drapp függönyünk lesz. Ha a fehér zokni megsárgult, tegyünk a mosóvízbe egy negyed citromot.


Hogyan tisztítsuk a bársonyt?
Simítsuk ki az anyagot, a bársony szálait is egyenesítsük ki. Tartsuk színével felfelé a gõzölgõ víz fölé, amelybe elõzõleg néhány csepp szalmiákszeszt tettünk. Jól keféljük ki, és a fonákján a bársonynak megfelelõen - vasaljuk ki. A bársonyt kétféleképpen vasalhatjuk:

* az anyagot szálas oldaléval tiszta ruhakefére tesszük, nedves ruhát teszünk rá és azon keresztül gõzöljük át a bársonyt

* a vasalót felállítjuk (kitámasztjuk) nedves ruhát borítunk rá és amikor már jól gõzölög, a bársonyt fonákjára fordítva végighúzzuk rajt. Közben a színén - szálirányban - keféljük a ruhakefével. Az elõtörõ pára szépen felemeli a bársony szálait. Csak nedves ruhával dolgozzunk, mert a víz foltot hagy a bársonyon.

A nem túl szennyezett bársonyt úgy is megtisztíthatjuk, hogy egy - hígított - szalmiákszeszbe mártott - ronggyal finoman áttöröljük, utána - szálirányban - alaposan kikeféljük.

A kissé megszürkült fekete bársony színe felfrissül, ha félbevágott vöröshagymával - szálirányban - átdörzsöljük. Ezután a ruhát alaposan ki kell szellõztetni, hogy a hagymaszag elillanjon. A bársonyra tapadt apró szöszöket könnyen lekefélhetjük, ha a ruhakefére ráhúzzunk egy régi nylonharisnyát.



Hogyan kezeljük a bõrholmit?
Az ablaktörlõ szarvasbõrt ha megkeményedett, öblítsük ki langyos vízben, amelybe elõzõleg egy evõkanál kenõszappant kevertünk. A megkeményedett bõrkesztyût ismét lággyá tehetjük, ha az öblítõvízbe egy evõkanál olívaolajat keverünk. Egy kevés ecet vízzel keverve, hajlékonnyá teszi a kitisztított bõrkesztyût. Ha a vékony bõrkesztyû erõsen szennyezett, áztassuk benzinfürdõben egy óra hosszat, majd tiszta benzinben újból nyomkodjuk át, - különösen a piszkos részeket - ezután puha ruhába csavarva itassuk fel a benzint, húzzuk fel a kesztyût a kezünkre, és addig dörzsöljük, míg megszárad. A szarvasbõr kesztyût mosószeres vízben nyomkodjuk át, majd öblítés után alkoholban pihentessük egy ideig. Száraz ruhával itassuk fel és s kezünkre húzva formázzuk újra, majd ügyesen lehúzva, kiigazgatva szárítsuk meg. A félbõrkabátot - ha fényét vesztett, piszkos - lenolajjal töröljük át. Minden újabb szennyes részt, tiszta (csak olajos) ronggyal kezeljünk. Könnyedén töröljük át. Ha így jártunk el, megtartja rugalmasságát. A felsõ bõrkabátot, illetve az irhaféleségeket a tisztítóban hozassuk rendbe, nem érdemes otthon kísérletezni vele. A hasított bõrtáskákat, szatyrokat ugyanúgy tisztíthatjuk, mint a szarvasbõr kesztyût. A bélést, ha lehet fejtsük ki, külön mossuk ki. Az átnedvesedett féléstõl foltos lehet a bõr! Ha csak béléssel együtt tisztíthatjuk, inkább samponos szivaccsal való átdörzsölést válasszuk. Tiszta, meleg vízbe mártott, kicsavart szivaccsal itassuk fel a habot. Ne szárítsuk napon vagy kályha mellett!

Hogyan nedvesítsük be a vasalásra kész ágynemût?
Két, alaposan benedvesített törülközõvel együtt tegyük be a centrifugába, kapcsoljuk be, s addig forgassuk míg a ruha kellõen nedves lesz.


Ha gyorsan akarunk vasalni
Feszítsünk a vasalódeszkára egy vastagabb alufóliát, és tegyünk rá egy durva pamutanyagot. A vasaló ezt a réteget is átmelegíti, így az alul keletkezett hõ elõsegíti a vasalást. Ha a vasalókendõt kikeményítjük a vasalás hatásosabb lesz, a kendõ pedig tovább marad tiszta.


Hogyan vasaljunk hímzést?
Hímzéssel lefelé helyezzük a darabokat egy frottír törülközõre és így vasaljuk ki. A hímzések közötti részecskék is simák lesznek.


...s még néhány tipp
Ha a vasalás közben a fehér vászonfélét megperzseltük a foltot nedvesítsük be, hintsük meg sóval és tegyük ki a napra. Ha megszívta, kiöblítjük. Ha elsõre nem sikerült kétszer-háromszor is megismételjük. (Ne dörzsöljük.)

Ha a vasaló kissé megpörkölte a ruhát, nedvesítsük be a foltot vöröshagyma levével és hagyjuk így néhány órán át. Utána mossuk ki, a folt eltûnik. Tartósabb a nadrág éle, ha a vizes vasalóruha alá benedvesített csomagolópapírt teszünk és azon keresztül vasalunk. A kifényesedett szövetszoknyák, nadrágok vagy kabátok szövetére borítsunk nedves vasalóruhát és meleg vassal simítsuk át. A még gõzölgõ szövetet ruhakefével gyengéden, s addig ütögessük, míg a szálak közül elõtörõ pára eltünteti a fényesedést. Hagyjuk a vasalódeszkán megszáradni!


5 tipp farmernadrág mosásához
A farmerdivat, a hatvanas évek hippimozgalmával tört be Európába és azóta töretlen sikernek örvend mindkét nem képviselõi között. Íme néhány ötlet farmermosáshoz, hogy kedvenc farmerünket ne csak most, de évek múlva is hordhassuk.

1. Farmer mosása elõtt ürítsük ki a zsebeit és fordítsuk ki a nadrágot.

2. Állítsuk a mosógépet hideg hõmérsékletû programra vagy mossuk kézzel a farmerünket. Ne használjunk öblítést!

3. A legtöbb népszerû farmermárkákat gyártó cég már úgynevezett ’avatott technológiát’ használ; ez azt jelenti, hogy a farmer 40 fokon is mosható, anélkül, hogy összemenne. A hordással pedig inkább enged a farmer a tartásából, tehát valamennyivel kényelmesebb lesz a viselése.

4. Mosás után azonnal vegyük ki a vízbõl a farmert, fordítsuk vissza, és a derekánál felcsipeszelve lógassuk szárítókötélen.

5. Új farmer vásárlásakor elõfordulhat, hogy a farmer az elsõ mosás után összemegy (dacára, hogy avatással készült). A pamutanyagok során a szálak átmérõje és hossza is módosul a környezet hõmérsékletének és nedvességtartalmának változása miatt. Ha az anyag vizes lesz, a pamutszálak megduzzadnak. Ha az anyag megszárad, a szál “lelohad”, és az anyag csaknem eredeti méretére nyúlik ki. A víz, a hõ, a keverés és a szappan (amely a szálak között kenõanyagként hat) megnöveli a zsugorodás sebességét és mértékét. Többszöri mosás-szárítás után az anyag eléri végsõ méretét, és nem fenyeget bennünket további zsugorodás.

Vasalási tippek

Vasalási tippek



 



1. A vasalt ruhákat rögtön akasszuk fogasra, és hagyjuk kihűlni.

Nyirkos állapotban semmilyen holmit ne tegyünk be a szekrénybe.



2. Bársony ruhák és csokornyakkendők vasalása:

Próbálja gőzölni a ruhadarabot nyomás alkalmazása nélkül.



3. Vasalásnál ne alkalmazzon körkörös mozdulatokat, mert ezek megnyújtják

a szövetet. A makacs ráncoknál vasaljon szálirányban és használja a fokozott gőzt.



4. Figyelem! Viszkózt nem szabad nedvesíteni, zsugorodik!



5. A bársonyt hagyományosan vasalni nem szabad, mert tönkremegy!



6. Kord és bársony vasalása: Tegyen egy vastag törölközőt a vasalódeszkára.

Fordítsa ki a ruhát és vasalja ki. A nehezen vasalható részeknél alkalmazza a függőleges gőzt.



7. Jobb eredményt ér el, ha a frissen vasalt ruhát egy pár órára hűlni/pihenni hagyja,

mielőtt felveszi.



8. A tökéletességre való törekedésnek is megvannak a határai. Vannak darabok, amelyeknek

a vasalása kikezdi az ember hírnevét. A farmernadrágot például csak kézzel kell kisimítani, és

ugyanez mondható el a konyharuháról, zsebkendőről és alsóneműről is.



9. A gőzölős vasalónak két fajtáját különböztetjük meg. Az egyik a hagyományos háztartási

vasaló, amelynél a gőz a talpnál keletkezik és kis nyomású. Olyat érdemes vásárolni, amelynél

be lehet állítani, hogy csak gombnyomásra engedjen gőzt. Biztos voltunk már úgy, hogy

elkezdtünk egy inget vasalni és mire a végére értünk az eleje ismét gyűrött lett. Ez azért van,

mert nedvesen az anyag továbbra is képlékeny marad, ha viszont kiszárítjuk, akkor nem fog a

vasalódeszkán újra meggyűrődni. Ha a vasaló folyamatosan ömleszti a gőzt, az anyag nem tud

kiszáradni, és könnyen összegyűrődik újra.



10. Ha a vasaló talpára ragad valamilyen anyag szabás-varrás közben, eltávolíthatja azt,

ha a vasaló talpát 100% pamut, bolyhos törölközőn meghúzogatja, amíg még meleg a vasaló.



11. Egyoldalra vasalt varrásnál először összevarrjuk az alkatrészeket, majd egybe letisztázzuk a

két szélt, és egyoldalra vasaljuk. Mivel a varrásszélek egybe vannak tisztázva a varrat tartósabb,

sőt, itt lehetőség nyílik színoldalról dísztűzést készíteni, ami tovább növeli a varrat tartósságát.



12. Ha a ruhának bélése van, vasalja azt külön és ellenőrizze a címkét. Ha a bélés anyaga más,

mint a ruha anyaga, akkor esetleg más hőfok-beállítás szükséges.



13. Minden kényesebb anyagot bal felén vasaljunk. Ahol pedig kénytelenek vagyunk a színét is

átvasalni, a vasalás ruhán keresztül történjen. Bal oldalán vasaljuk a kézimunkát, hogy a hímzés

kidomborodjon. A ruhákat egészen szárazra kell vasalni, különben a varrások összehúzzák

az anyagot.



14. Gyapjú vagy sötét színű szövet vasalásakor gyakran kifényesedik az anyag. Hogy elkerülje

a nem kívánatos kifényesedést, használjon vasalóruhát vagy öreg zsebkendőt.



15. Ha az ujjafa nem tartozéka a vasalódeszkádnak, jól használható helyette egy összehajtogatott

frottír törölköző, amelyet a kabát ujjába teszünk.



16. Először az ing vagy a ruha nehezebb részeit, a gallért, a kézelőt, a zsabót, az ujjakat vasalja,

majd utána a nagy felületeket, így ez nem gyűrődik össze, amíg az időigényes részekkel

foglalkozik!



17. A bő szabású ruhák esetén tartsa a vasalót egy ujjnyival a ruha felett és alkalmazza a

fokozott/turbó gőz funkciót.



18. Hosszú kabát és alkalmi ruha vasalása: Alkalmazzon függőleges gőzölést a vállfán lógó ruha

felfrissítésére.



19. A vasalás lényege, hogy az anyagok számos egymás mellett futó, egymással gyengén

összekapcsolódó, hosszú molekula szövedékéből épülnek fel. Hő hatására ezek a kötések

felbomlanak, a rostok kiegyenesednek, majd a szövet hőmérsékletének csökkenésével,

kihűlésével, immáron az új rostelrendeződésnek megfelelően, más helyen alakulnak ki a

molekulák közötti kapcsolatok, így a gyűrött anyag szálai kisimulnak.



20. Száraz vasalásnál, válogassa szét a ruhákat vasalási hőmérséklet szerint. Kezdje a

legalacsonyabb hőmérséklettel, majd onnan haladjon a magasabb hőmérséklet felé

(így megelőzheti, hogy véletlenül rossz hőmérsékleten vasaljon). Ha a hőmérséklet kritikus,

akkor néhány percig pihentesse a vasalót, miután állított a hőmérsékleten.



21. Száradás után magas hőfokon, vasalóruha segítségével vasalja és gőzölje a csipkét.



22. Minden varratot vasalás kell kövessen. Ha utólag vasalunk az mindig észrevehető lesz a

kész munkán. Úgy tűnhet, mintha feleslegesen szakítanánk meg ennyiszer a varrás folyamatát,

de valójában e nélkül nem készíthetünk tökéletes ruhadarabot.



23. Mielőtt leülünk a varrógéphez, mindig készítsük ki a vasalódeszkát és a vasalót, hiszen minden

varrás után fel kell állni és megvasalni az épp elkészült részt.



24. A vasalódeszkát állítsa csípőmagasságba, hogy elkerülje a görnyedt testtartást.



25. Nagy darabok vasalásához nagy terület kell. Különösen hasznos, ha a vasalódeszka szélesebbik

részét használjuk. Tehetünk műanyag asztalterítőt vagy egy régi lepedőt a földre a ruha mögé,

hogy tiszta maradjon.



26. A vizes ruha valójában nem is vizes, hanem nedves. Általában fehér pamutvászonból van.

Egyik végét vízbe kell mártani, kicsavarni, majd ráhajtani a száraz felét és azzal is

összecsavarni, így kellemesen nedves lesz. Ezt helyezzük a vasalandó részre. Teljes száradásig

kell a vasalót a ruhán tartani.



27. Sajnos a vasalóknál is megmutatkozik az a jelenség, miszerint minél kisebb és könyebb

valami, annál jobb. A pillekönnyű vasalókat öröm kézbe venni, de mivel itt a nyomás is számít,

valójában az a jó, ha egy vasalónak van súlya.



28. Csak azokat a holmikat vasaljuk, amiket feltétlenül muszáj! Sok anyag nem igényel vasalást.



29. Ha gőzölős vasalónk van, az nagyon praktikus, mert a teljesen megszáradt ruhát is könnyen

kivasalja.



30. A varrásszéleket lehet szétvasalni és egyoldalra. Mindig előre ki kell gondolni melyiket

fogjuk használni. A kettőt egy ruhadarabon belül csak ritkán kombináljuk.

A szétvasalás számít az elegánsabbak, viszont kevésbé tartós. Ilyenkor a kiszabott

alkatrészeket előre le kell tisztázni külön-külön, összevarrni, majd ezt követi a vasalás.



31. Tekintettel az előkészületekre, jobb nem napi feladatot csinálni a vasalásból.

Akárcsak a mosásnál, a vasalásnál is célszerű az igényelt hőfok szerint előre

szortírozni a ruhákat: előre venni az alacsonyabb hőfokot igénylő szintetikus anyagokat,

és a végére tartogatni a nagy hőfokon vasalandó pamut és len ruhadarabokat. Hamarabb

melegszik fel a vasaló, mint ahogy kihűl.



32. Vasalás előtt simítsa ki a ruhát.



33. Először kézzel simítsa a varrásokat. Ezután vasalja le belülről, majd kívülről a varrást.



34. Kezdje lentről, a rakás belsejét vasalva, majd haladjon kifelé. A rakások elrendezéséhez

alkalmazza a gőzölést.



35. A vasalás nem különbözik a mosástól. A művelet elkedvetlenítő jellegét igazolja az is,

hogy a nők inkább többször vasalnak, mintsem hogy összegyűjtsék egy nagy hegybe a vasalnivalót.





36. Vasalás után rögtön akassza fel a ruhákat vállfára. Ha keményítőt használ, először a ruha

alsó részét spriccelje be, majd csavarja fel a ruhát. Így a szövet be tudja szívni a nedvességet

a vasalás előtt. Ellenőrizze a vasaló hőfokát. Ha sistereg, amikor a szövethez ér, akkor

csökkenteni kell a hőfokot.



37. Biztosítson helyet a vasalódeszka környékén a vasalatlan és a vasalt ruhák számára, hogy

ne kelljen időt pazarolnia az oda- és visszasétálással.



38. A vasaló hőmérsékletét a textilanyagnak megfelelően válasszuk meg. Forró vasalót csak

mosóanyagok vasalásánál használjunk, selymet és szintetikus kelméket elegendő langyos

vasalóval átsimítani. A vasalót mindig jobbról balra csúsztassuk a ruhán, majd haladjunk

visszafelé. Ha szálirányba vasalunk, nem húzódik össze az anyag!



39. Négy tényező befolyásolja a vasalás eredményét, a hőmérséklet, az idő, a nyomás és a

nedvesség. Ez annyit jelent például, hogyha egy anyag nem engedi meg, hogy magas hőfokon

vasaljunk, akkor fokozhatjuk a vasalás minőségét azzal, hogy ránehezedünk a vasalóra

(növeljük a nyomást) és hosszabb ideig tartjuk az anyagon.



40. Igyekezzen nyitott ablaknál vagy más fény-, illetve levegőforrás közelében vasalni.



41. A pamutanyagok jól vasalhatók, de mindig a színén vasaljuk nedves állapotban. Ne hagyjuk

teljesen megszáradni, mert úgy nehéz kivasalni.



42. A gombokat úgy tudjuk megóvni vasaláskor, ha letakarjuk egy kanállal. Egyszerűen tegye

a kanalat a gombra és vasalja körül.



43. A nyakkendőt csak nedves ruhán át, középmeleg vasalóval vasaljuk. Az élekre vigyázzunk,

ne nyomkodjuk le.



44. Ha a vasalódeszkára strapabíró alufóliát feszítünk ki és azt puha kendővel lefedjük,

áramot spórolhatunk. Így ugyanis jobban visszaverődik a hő vasaláskor.



45. Általános szabály, hogy ami nehezen vasalható, az nem is tartja meg a formáját, ami

könnyen az formatartó. Például gyapjúszövetbe könnyen, gyönyörű élt lehet vasalni, és

szépen benne is marad, míg egy pamutszövetet nehéz kivasalni és hamar újra gyűrött lesz.



46. A különböző anyagok más-más hőfokon vasalhatóak:

Pamutszövetek: 240 fokon jól vasalhatóak, de ha szintetikus szállal kevert, a hőmérsékletet

csökkenteni kell.

Gyapjúszövetek: 180-200 fokon jól vasalhatóak és formatartó, szintetikus szállal keverve

fényesedésre rendkívül hajlamosak.

Viszkózselyem-szövetek: 180-200 fokon jól simíthatóak, vasalhatók, nem formatartóak.

Szintetikus anyagok: 160-170 fokon.



47. Kibolyhosodott pulóvereken a bolyhosodást mérsékelni lehet, ha a vasalás nedves ruhán

keresztül történik!



48. Ha a vasalódeszkára egy vasalást segítő teflonos huzatot is ráhelyezünk, sokkal szebben és

alacsonyabb hőfokon tudunk vasalni.



49. Zsírfoltot, rágógumit, esetleg ragasztót el lehet távolítani, ha a folt alá és fölé több

rétegűre összehajtott papírtörölközőt helyezünk és közepesen meleg vasalóval, többször

rövid ideig rávasalunk. Azért rövid ideig többször, mert a rágógumi és a ragasztó, ha

túlmelegszik, meggyulladhat!



50. A gőzölős vasalók előnye, hogy a gőz a szárítás előtt fellazítja a textil rostjait,

így jelentős mértékben megnöveli a vasalás hatásfokát és könnyedségét.



51. Először is spriccelje be az asztalterítőt és az asztalkendőket keményítővel. Állítsa a

vasalót magas hőfokra, és erős gőzzel vasalja át a vászonneműt. Puha, fehér, nem bolyhos

vasalóruhát helyezzen a vasalandó felületre, és gőzöléssel akadályozza meg a kifényesedést.



52. A bársonyt a legegyszerűbben tollpárnán vasalhatjuk ki. Takarjuk le a párnát fehér ruhával

és erre fektessük a bársonyt színével lefelé, azután tegyünk rá nedves ruhát és forró

vasalóval vasaljuk, de ne nyomjuk rá. Felakasztva szárítsuk. A megszáradt anyagot puha

kefével szálirányban enyhén keféljük át.



53. Szövetkabátokat, -szoknyákat, -nadrágokat vasalással fel lehet frissíteni, ha gőzölős

vasaló víztartályába egy evőkanál ecetet adunk a vízhez.



54. Ha nem biztos valamilyen ruhadarab vasalását illetően, akkor a szövet egy nem látható

sarkában végezzen próbavasalást.



55. A sima, egyenes darabokat vasalás előtt széltében és hosszában húzogassuk ki, és mindig

összehajtva vasaljuk. A gyapjúholmi vasalása gőzölgő vasalóval vagy nedves ruha alatt történjen,

a selymeket viszont csak nyirkos állapotban szabad vasalnunk.



56. Ha nem gőzölős a vasaló, akkor vasalás előtt be kell locsolni a vasalni valót. Fontos,

hogy a vízzel történő bespriccelés után szépen hajtogassuk össze, és 1-2 órát hagyjuk

állni, hogy egyenletesen átnedvesedjenek a ruhák.



57. A műszálas függönyt rövid centrifugálás után rögtön visszaakasztjuk, mert ezzel

kiküszöbölhető a vasalás!



58. A szépen vasalt ruha előfeltétele az egyenletes és nem túlzott nedvesítés. Ha nem

gőzölős vasalóval vasalunk, a száraz ruhákat előbb permetezzük be vízzel és göngyöljük

össze, hogy jól átnedvesedjenek. Műszálas anyagokat nem szükséges belocsolni.



59. A düftin ágytakarónál nem kell vasalni a nem látható oldalt. A konyharuhát,

asztalkendőt és zsebkendőt kettesével vagy hármasával is lehet vasalni.



60. Célszerű állítható magasságú vasalódeszkát használni, mert a saját magasságunkhoz

tudjuk beállítani, nem fájdul meg a hátunk, kevésbé fáradunk el.

Sütés főzési kisokos

Titkok, fortélyok, ötletek 

 

Sütés- Főzés Hogyan csökkenthetjük sütés-főzéssel kapcsolatos energiaköltségeinket?

- A fedő nélküli főzés kétszer akkora energiát igényel ½ liter víz felmelegítésénél, mint a fedő használatával főzés.
- Ne főzzük agyon ételeinket! A nyersen vagy párolva fogyasztott étel nemcsak "energiatakarékosabb", de egészségesebb is, mert a zöldség és a gyümölcs fővés során sokat veszít az ízéből, vitamintartalmából.
- A burgonyát, zöldségeket ne főzzük bő lében. Kevesebb vizet kell felmelegíteni és az ételek sem lúgozódnak ki.
- Főzéshez olyan méretű edényt használjunk, amelyik illeszkedik a gázrózsa vagy főzőlap méretéhez. Ha például a főzőlap átmérője 18 centiméter, az edényé pedig csak 15 centiméter, akár 30 %-kal is nőhet az energiafogyasztás.
- Ne érjen túl a láng az edény peremén
- A szendvicstalpú edények hőátadása jobb, kevesebb veszteséggel, nagyobb hatékonysággal, egyenletesen főznek.
- Használjunk minél kevesebb olajat, ezt egészségünk is meghálálja, és nem keletkezik annyi veszélyes hulladék.
- Vízforralásnál csak annyi vizet melegítsünk, amennyire éppen szükségünk van. Használjunk poharat vagy bögrét a víz beméréséhez.
- Ha bemelegítettük a sütőt, használjuk ki a teljes kapacitását. Minél több ételt süssünk meg egyszerre.
- Ne nyitogassuk feleslegesen a sütő ajtaját, mert ez minden alkalommal hőveszteséget jelent.
- Használjuk ki a sütő maradékhőjét. A sütés befejezése előtt néhány perccel lezárhatjuk a sütőt. A maradékhőt használhatjuk gyümölcsaszalásra is.
- A tisztán tartott sütő jobban veri vissza a hősugarakat, ezért hatékonyabb.
- Ha már felforrt az étel, vegyük kis lángra. Főzési ideje ezzel nem növekszik, viszont energiát takarítunk meg.

A sózás
· Ha elsóztuk a levest vagy a fõzeléket, néhány evõkanál tejjel vagy tejföllel enyhíthetjük a sós ízt.
· Másik megoldás szerint tegyünk bele egy nagy burgonyát, forraljuk néhány percig, majd vegyük ki belõle. A burgonya magába szívja a só egy részét.

Tejtermékes trükkök
· Ha az étel alja odaégett, csak úgy lehet megmenteni, ha felkeverés nélkül átöntjük egy másik edénybe, majd 1 dl forró tejet hozzáöntve, most már alaposan összekeverjük és felforraljuk.
· Ha a tejeslábos alját nagyon vékonyan bevajazzuk, nem fog odaégni a tej.
· Ha a tej forraláskor összement, ne öntsük ki, mert levest vagy fõzeléket még behabarhatunk vele.
· Ha a házi készítésû aludttejbe literenként egy evõkanál tejfölt keverünk, sokkal jobb lesz az íze és az állaga.
· Ha a tejszínt nem tudjuk habbá verni, tejfölként még felhasználhatjuk. Ha pedig túlvertük, és annyira összeállt, hogy kicsapódott belõle a vaj, bármilyen szendvicskrém alapja lehet, de magában, vajként is fogyasztható.
· Ha a tejszínt felforraljuk, majd kihûtjük, és jól lehûtjük, ugyan nehezebben verhetõ fel habbá, mint a nyers tejszín, viszont sokkal tartósabb lesz zselatin vagy habfixáló nélkül is.
· A cukor nélkül habbá vert tejszín jóval tovább marad kemény, mint a cukrozott.
· Ha a sajt nagyon kiszáradt, egy éjszakára áztassuk tejbe, ezután újból könnyen szeletelhetõ.
· Puha sajtot úgy lehet lereszelni, ha elõzõleg a mélyhûtõben megfagyasztjuk. Akármilyen kicsi sajtdarabkát is érdemes eltenni, hiszen zsemledarálón - bármennyire is száraz vagy kemény - le lehet reszelni.

Húsokról
· Ha a hús nem akar megpuhulni, egy-két evõkanál ételecettel locsoljuk meg.
· Ha túl zsíros a hús, a paprikás vagy a pörkölt alá ne külön pirítsuk meg a hagymát, hanem egyszerre tegyük fel a húst a hagymával, zsír nélkül, egy-két evõkanál víz társaságában.
· A zsíros húsról feltétlenül szedjük le a zsírt! (Egészen apróra összevágva kisüthetjük és apránként felhasználhatjuk. Persze csak azoknak ajánlom, akik a hízás veszélye nélkül fogyaszthatják!)
· Ha a húsvágó deszka alá teszünk egy konyharuhát, a hús klopfolásakor keletkezõ zaj jelentõsen lecsökken.
· A csontos húsokat érdemes gondosan kicsontozni, majd a csontot forrásban lévõ vízben 3-5 percig elõfõzni. Ezután leszûrve nejlonzacskóba csomagolhatjuk. Lefagyasztva akár több hónapig is eláll a mélyhûtõben. Akármilyen kevés csontot érdemes így eltenni, mert egy idõ múlva összejön egy "tisztességes" mennyiségû levesre való adag.
· Ha a kocsonya nem eléggé alvadt meg, az újból felmelegített kocsonyalébe belekeverhetünk (mennyiségtõl függõen) egy-két evõkanál zselatinport, amit elõzõleg feloldottunk egy kevés kocsonyalében.
· A kocsonyán vagy a húslevesen megdermedt zsírréteget hidegen könnyen leszedhetjük egy széles pengéjû késsel.
· A száraz kolbász héja könnyen lehúzható, ha a kolbászt vízbe mártjuk, és néhány percnyi várakozás után kezdjük csak a héj lehúzását.
· A füstölt húsok levét érdemes megtartani, mert sokféle leves, mártás készíthetõ belõle, és fûszerezésre is alkalmas.
· Ha a sült hús odaégett; tegyünk a levébe néhány karika meghámozott nyers burgonyát, az elveszi a kozmás ízt.
· Bármilyen fajtájú májat felhasználás elõtt érdemes kevés tejbe vagy vízbe áztatni, így nem keményedik meg.
· A májételeket csak a tányéron sózzuk!
· A húst megmosása után azonnal szárítuk meg egy tiszta szalvétával vagy papírtörlõvel.
· Ha a karaj vagy a combszelet széleit éles késsel több helyen bevagdossuk, nem fog összeugrani sütés közben.
· A húsleves sohasem lesz zavaros, ha lassan forraljuk fel, ezután azonnal takaréklángra tesszük, és gondoskodunk arról, hogy fõzés közben mindvégig éppen csak forrdogáljon. Ne keverjük meg! A habja magától szépen lefõ, leszûrni sem szükséges, csak a fûszeres zacskót kell kiemelni belõle.
· A párolt húsok elfõtt levét csak nagyon kevés, (egy-két evõkanál) forró vízzel pótoljuk. Párolás elõtt a hússzeletek mindkét oldalát pirítsuk meg hirtelen, erõs lángon, így a fehérje kicsapódása megakadályozza, hogy értékes leve kifolyjon párolódás közben.
· Sohase szúrjunk villát a húsba, mert a leve kifolyik és kiszáradhat.
· A húsok adagolásánál ügyelni kell arra, hogy csak a rostokra merõlegesen szeleteljük, ellenkezõ esetben szálaira esik szét, és rágós lesz.
· Bundázás (panírozás) elõtt a húsokról itassuk le a nedvességet, hogy jobban tapadhasson rá a bunda. Ha túl nedves a hús, a forró olajban azonnal leválik róla a panír.
· A hússzeleteket csak közvetlenül sütés elõtt sózzuk meg, különben a só kioldja a nedveket, és száraz, rágós lesz.
· Nem fõ ki a velõ a csontból, ha mindkét végét erõsen besózzuk, vagy vékony zsineggel kis csomagot kötözünk belõle.
· Idõtakarékosság céljából egyszerre nagy mennyiségû vöröshagymát finomra vághatunk, olajon megfonnyasztva és kicsit megsózva beletehetjük egy jól zárható üvegbe. Felhasználáskor csak annyit veszünk ki belõle, amennyi egyszerre szükséges. A

hûtõszekrényben akár 2 hétig is tárolható.

Zöldséges praktikák
· Ha a vöröshagyma nagyon erõs, felvágásig tartsuk hideg vízben.
· Az újhagyma zöld szárát ne dobjuk ki, mert alaposan megmosva és összeturmixolva ízesítõnek és színezõnek jól használható.
· Mélyhûtött, nyers zöldfõzeléket forrásban lévõ, kevés vízbe kell beletenni, és az újraforrástól számított 4-5 percig fõzni.
· A rántott csirkéhez való, díszítésre szánt petrezselyemcsokor csak akkor lesz ropogós, ha kevés lisztben megmártva beledobjuk a forró olajba, és erõs lángon megsütjük. Nem szabad lefedve tárolni, mert megereszkedik.
· Ha azt akarjuk, hogy az olajban sütött burgonya ropogós maradjon, ne sózzuk meg és ne fedjük be.
· Ha a zöldpaprika nagyon erõs, lobogó forró vízbe dobjuk, s 1 perc múlva leszûrjük. Ha még ezután is erõs, a mûveletet még egyszer megismételhetjük, garantáltan elmegy az ereje. (Töltött paprika fõzésekor a paprikát érdemes így elõkészíteni azoknak, akik nem szeretik az erõset.)
· Burgonya- vagy zöldségtisztításkor tegyünk a munkaasztalra egy jó nagy újságpapírt, és azon hámozzuk a zöldséget. A munka végén egy mozdulattal összefogjuk a papír négy sarkát, és eldobjuk. Így az asztal nem lesz szemetes.
· A héjában fõtt burgonya könnyen meghámozható, ha hideg vízzel leöblítve azonnal megkezdjük tisztítását.
· Ha a burgonyák nem egyformák, puhulási idejük sem egyforma. Ezen könnyen segíthetünk, ha a nagyobbakat villával vagy tûvel néhány helyen megszurkáljuk.
· Akkor lesz igazán aromás és jóízû a gomba, ha párolása elõtt a serpenyõbe téve megsózzuk. A sótól levet ereszt, és a saját levében párolódik puhára.
· A nyers zöldségféléket nem szabad hosszasan áztatni, mert értékes vitaminjai hamar kioldódnak.
· Ha a paradicsomot egy pillanatra forrásban lévõ vízbe tesszük, utána könnyen lehúzhatjuk a héját.
· A megfonnyadt és nagyon öreg zöldséget használhatóvá tehetjük, ha elõzõleg legalább egy napig tiszta, hideg vízben áztatjuk a jól megmosott burgonyát vagy a gyökeret-répát. (Természetesen vitaminra ebben az esetben ne nagyon számítsunk, egyrészt mert az öreg, ráncos zöldfélében már amúgy is kevés volt, másrészt a hosszas áztatás sem tesz jót neki.)
· Leveles zöldségfélét, salátát langyos vízben mossunk meg, hogy a felszínre jöjjenek a benne megbúvó apró bogarak vagy kukacok. Ezután folyó hideg vízben többször öblítsük át, majd hagyjuk lecsöpögni.
· A megtisztított és feldarabolt, fehér színû zöldségek, mint a karfiol, a zeller, a gomba, valamint az alma, körte, citromlével meglocsolva megtartják szép fehér színûket, enélkül csúnyán megbarnulnak.
· Ha a karfiol már nem friss és foltos, kevés tejet öntsünk a fõzõvizébe, attól kifehéredik.
· Ha a salátának való elõfõzött zöldséget jeges vízbe tesszük, ropogósságát és színét megõrzi.
· A gombát csak folyó vízben, enyhe dörzsöléssel érdemes megmosni, különben értékes tápanyagai kioldódnak a vízben.
· Ha fedõ nélkül fõzzük a karfiolt, puffasztó gázai elillannak a levegõbe.
· A lereszelt citromhéj cukorral összekeverve a hûtõszekrényben sokáig eláll, ugyanígy a narancshéj is, de csak jól záródó üvegben.
· Ha csak néhány csepp citromlére van szükségünk, kár felvágni egy egész gyümölcsöt. Ilyenkor egy hústût beleszúrunk, kicsit megnyomjuk, és a pici lyukon kifolyik annyi lé, amennyi éppen szükséges. A citromot ezután folpackba csomagolva néhány napig még a hûtõszekrényben tárolhatjuk.

Sütemények fortélyai
· Ha a dióbél nagyon kiszáradt, megfonnyadt, forraljuk néhány percig tejben vagy tiszta vízben, hamarosan visszanyeri eredeti formáját, frissé válik, sõt még a héja is lehúzható. (Akár két-három éves diót is felfrissíthetünk ezzel a módszerrel.)
· Ha túl lágyra sikerült a tortakrém, kevés tört piskótamorzsával vagy ledarált háztartási keksszel, esetleg édes kétszersülttel sûríthetjük.
· Ha a gesztenyemassza vagy a bejglitöltelék lágy, kekszmorzsa vagy babapiskóta hozzáadásával sûríthetõ. Ha egyik sincs a háznál, maximum 10%-nyi zsemlemorzsát lehet hozzáadni anélkül, hogy íze jelentõsen megváltozna.
· Ha a cukrot csak egy-két perccel az étel elkészülte elõtt tesszük bele, kevesebb cukorra van szükségünk, mintha vele együtt fõznénk.
· Az élesztõ nagyon jól bírja a mélyhûtést, ezért érdemes nagyobb mennyiséget is tárolni belõle a fagyasztóban.
· Kellemes ízû jégkocka készíthetõ, ha a jégkockatartóba néhány csepp szörpöt és egy szem kimagozott (apróra vágott) gyümölcsöt teszünk, és ezt vízzel feltöltve megfagyasztjuk. A gyümölcsös jégkockát csak hozzáillõ italhoz adhatjuk.
· A megszáradt kenyeret vagy péksüteményt permetezzük meg kevés vízzel, és a forró sütõben pirítsuk pár percig. Másik módszer szerint a megpermetezett kenyeret szeletekre vágva csomagoljuk alufóliába, és úgy tegyük a sütõbe.
· Nem bõrösödik meg a puding teteje, ha a formába töltés után alufóliával lefedjük, és így hagyjuk kihûlni. Más módszer szerint egy mokkáskanál porcukorral hintsük meg a tetejét.
· Ha a megsütött és krémmel megkent, feldíszített tortát be akarjuk csomagolni, szúrjunk bele néhány fogpiszkálót, és erre borítsuk rá a csomagolóanyagot, így a tetejét nem teszi tönkre a papír.
· A megszáradt, már nem fogyasztható, töltetlen édes süteményt, linzert, piskótát stb., gyûjtsük össze egy kis dobozban, szárítsuk zörgõsre, és zsemleõrlõn daráljuk le. Jó szolgálatot tehet édes piskótamorzsa gyanánt.
Majonéz, mustár
· A házilag, friss tojással, mustárral, sóval, borssal, citromlével készített majonéz garantáltan eltartható a hûtõszekrényben +2-3 °C-on akár 2 hétig is, ha jól záródó üvegben tároljuk. Ha a majonézhez egyebet is, például tejfölt, tejszínt stb. keverünk, akkor csak 2-3 napig áll el.
· Majonéz készítésénél ügyeljünk arra, hogy az olaj és a tojás azonos hõmérsékletû legyen. Néhány csepp citromlével vagy egy teáskanál mustárral kezdjük meg a tojássárga keverését, így az olajat könnyebben felveszi, és nem "fut" össze, vagyis az olaj nem válik ki a tojássárgából.
· Ha a mustár beszáradt, de azért jócskán van még az üvegben, egy-két evõkanál ecetes-olajos, gyengén édesített lével öntsük föl, hagyjuk néhány órán keresztül így, majd felkeverve zárjuk be az üveget.
 
Tojásos ötletek
· Nem reped meg a tojás héja, valamint a burgonya, ha a fõzõvízbe kevés sót szórunk.
· A tojásokat egyenként, külön-külön üssük fel egy kis pohárba, csak ezután tegyük a többihez,
· így ha egy tojás rossz, nem teszi tönkre az egészet.
· A tojásfehérje könnyebben felverhetõ, ha elõzõleg alaposan lehûtjük, és tojásfehérjénként egy teáskanál hideg vizet vagy pár csepp citromlevet öntünk hozzá.

Egyebek
· A forrásban lévõ, már berántott vagy behabart levest nem szabad lefedni, mert pillanatok alatt kifut.
· Ha a rántás összecsomósodott, ne öntsük az ételbe, hanem kevés fõzõlével hígítsuk fel. Összeforralva kevergessük, majd szûrjük át, és csak a már sima rántást használjuk fel.
· A már használt olajat vagy zsírt mindig le kell szûrni.
· Cserépedényt (római tálat) használat elõtt áztassunk be tiszta hideg vízbe, enélkül megrepedhet. A tetejérõl se feledkezzünk el. Csak hideg sütõben szabad megkezdeni a benne lévõ étel sütését, és a lángot csak fokozatosan emelhetjük maximum közepes erõsségig.
· A sótartóban nem áll össze a só, ha néhány szem rizst keverünk bele.
· A fõzõvizet csak akkor szabad megsózni, ha a víz már forr, ellenkező esetben legalább dupla ideig tart, amíg felforr.
· Ha a hütőszekrény alá csináltatunk egy lábakon álló vaskeretet, vagy egy lábakon álló zsámolyra helyezzük a szekrényt, nem kell majd hajolgatnunk. Ezenkívül jelentõs mennyiségû helyet is nyerünk, ahol például jól elférnek egymás mellett a literes üvegek, az üdítõk, az egyéb italok, és az üres üvegek sem lesznek többé útban.
· Ne dobjuk el a kicsi, jól zárható üvegeket, mert különféle ételeket, italokat, fûszereket még tárolhatunk bennük.
· A különféle ételmaradékokat sokrétûen használhatjuk, elõtte azonban gyõzõdjünk meg azok frissességérõl.
· A darabos füszereket egy teatojásba vagy kis gézzacskóba köthetjük, így nem szükséges leszûrni a levest, csak a zacskót emeljük ki belõle.
· Savas (savanyú, citrommal-ecettel készült) ételt tilos alumínium edényben fõzni és tárolni, mert az étel sava kioldhatja az edénybõl a fémet. Ugyanez vonatkozik az alufóliára is



  Dió felfrissítése
Szükséges: tej, víz. tál
A dió tél végén is jóízű varázsolható, ha néhány órára tejbe áztatjuk, majd jól lecsepegtetjük és megszárítjuk.

Étel egyszerű melegen tartása
Szükséges: alufólia
Ha a sütőben melegen tartott ételeket alufóliával takarjuk le, akkor a tetejük sem szárad ki.

Étel savanyú íz javítása
Szükséges: tej, cukor
Ha túl savanyú lett az étel, tegyünk hozzá egy kevés enyhén cukrozott tejet.

Étel túl édes íz kijavítása
Szükséges: citromlé
A túl édesre sikerült ételekhez adjunk néhány csepp citromlevet, amely megköti a cukrot.

Hagyma könnyezés nélküli szeletelése
Szükséges: hűtőszekrény vagy mélyhűtő
A hagyma szeleteléskor nem könnyezünk, ha a hagymást hideg helyen tartjuk vagy
Felszeletelés előtt a hagymát néhány betesszük a mélyhűtőbe.

Hús bundázása
Szükséges: olaj
Ha bundázáskor a felvert tojásba egy kevés olajat keverünk, jobban tapad rá a morzsa

Hús a máj puha lesz
Szükséges: tej vagy tejszín
A máj puha lesz és szép világos marad, ha sütés előtt tejszínbe forgatjuk meg, vagy 1-2 órára tejben áztatjuk.

Hús szárnyasok sütése, puhítása
Szükséges: tej, paprika, só
A szárnyas rendkívül ropogós lesz, ha sütés előtt és párolás közben néhányszor tej, paprika és só keverékével megkenjük.

KEKSZ ropogós keksz
Szükséges: sütő
A még friss, de megpuhult keksz megint ropogós lesz, ha néhány percre meleg sütőbe tesszük.

Kenyér felfrissítése
Szükséges: víz, konyharuha
A régi kenyér friss és puha lesz, ha rövid időre nedves konyharuhába csavarjuk majd a sütőben átsütjük.

Méz újraolvasztása
Szükséges: meleg víz
Meleg vízfürdőben ismét felolvasztható a beszáradt méz, anélkül, hogy hatóanyagait károsodás érne.

Porcukor csomósodásának megszüntetése
Szükséges: kávédaráló
Csomómentes lesz a porcukor ha néhány másodpercig kávédarálóban daráljuk

Rizs összeragadás megakadályozása
Szükséges: Olaj
Ha néhány csepp olajat teszünk a főzővízbe nem ragad össze a rizs.

Rizs, tejberizs lazítása
Szükséges: felvert tojásfehérje
Ha a kész tejberizsbe néhány evőkanálnyi felvert tojásfehérjét keverünk, lazább és ízletesebb lesz a rizs.

Sütemény elválasztása a formától
Szükséges: víz, konyharuha
Ha ma kuglóf nem akar elválni a formától, akkor kb. 3 percre tegyünk egy nedves konyharuhát a még forró forma alá, majd azután rántsuk ki a tésztát.

Tojás főtt és nyers tojás megkülönböztetése
Úgy lehet megkülönböztetni, hogy egy sima lapon megforgatjuk őket. A főtt tojás szabályosan forog, a nyers viszont nem.

Főtt tojás megtisztítása
Szükséges: hideg víz
Ha a kemény tojást hideg vízzel hűtjük le, akkor könnyebb meghámozni.

Tojás frissességének megállapítása
Ha megrázzuk a tojást, s annak belseje alig mozog, akkor friss tojásról van szó.
 Szükséges: só, víz, tál
A nyers tojásokat vízbe tesszük a friss tojások lesüllyednek az edény fenekére az öregebb tojások a felszínre emelkednek.

Tojásfehérje kiadósabb, keményebb
Szükséges: hideg víz
Ha a fehérjéhez tojásonként egy kiskanálnyi hideg vizet öntünk és úgy verjük fel, több tojáshab keletkezik.
Szükséges só vagy citromlé
A tojásfehérje hamarabb megkeményedik, ha csipetnyi sót agy 1-3 csepp citromlét adunk hozzá.

Burgonya ízének javítása
Szükséges: ecet
Ha a főzővízbe kevés ecetet teszünk, akkor a régi burgonya is jóízű és kevésbé fő szét
Paradicsom felfrissítése, egyszerű hámozása
Szükséges: hideg víz
A puha paradicsom ismét kemény lesz és jól szeletelhető, ha kis időre hideg vízbe tesszük.
Szükséges: forró víz, kés
Ha a paradicsomot néhány helyen bevágjuk és rövid időre forró vízbe tesszük, könnyen hámozható lesz.